L’automne s’installe, et avec lui, l’envie irrépressible de se lover dans la chaleur d’un plat réconfortant. Oubliez les soupes fades et monotones. Aujourd’hui, nous vous invitons à redécouvrir un classique de la saison sous un jour nouveau, plus gourmand, plus audacieux : le velouté de courge butternut au fromage. Loin d’être une simple purée liquide, cette recette est une véritable caresse pour le palais, une alliance subtile entre la douceur presque sucrée de la butternut et le caractère affirmé et fondant du fromage. C’est une promesse de convivialité, un plat qui rassemble et qui réchauffe le cœur autant que le corps. Enfilez votre tablier, nous partons ensemble pour un voyage culinaire où la simplicité rime avec élégance et gourmandise. Vous verrez, il n’est nul besoin d’être un chef étoilé pour transformer une simple courge en un chef-d’œuvre de saveurs.
10 minutes
25 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce velouté de courge butternut au fromage est un plat assez énergétique, riche et gourmand.
Protéines : Sa teneur en protéines est modérée, surtout grâce au fromage et aux graines de courge.
Sel : Le plat contient une quantité notable de sel, principalement venant du bouillon.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur élevée en graisses.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 149 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.8 g |
| dont acides gras saturés | 6.4 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 8 g |
| dont sucres | 3.9 g |
| Autres | |
| Protéines | 2.4 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sel | 0.25 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparez votre base aromatique
Dans une grande casserole ou un faitout, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Attention à ne pas la faire fumer. Ajoutez l’oignon en poudre et l’ail en semoule. Faites-les revenir pendant une minute en remuant constamment avec une spatule en bois. Cette étape, bien que rapide, est cruciale. Elle permet de ‘réveiller’ les arômes des épices en poudre et de leur donner une profondeur que vous ne pourriez obtenir en les ajoutant simplement dans le liquide.
2. Assemblez les saveurs principales
Versez la purée de butternut dans la casserole. Remuez doucement avec votre spatule pour la délayer dans la base aromatique. Pendant ce temps, faites dissoudre votre cube de bouillon dans 50 cl d’eau chaude. Versez ensuite le bouillon sur la purée. Ajoutez la pincée de noix de muscade, un peu de sel et de poivre. Portez le mélange à un léger frémissement, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant une quinzaine de minutes. Une cuisson douce est la clé pour que les saveurs fusionnent harmonieusement.
3. Incorporez la touche crémeuse et gourmande
Après les quinze minutes de cuisson, baissez le feu au minimum. C’est le moment d’ajouter la crème liquide et le fromage. Versez la crème en filet tout en remuant délicatement. Puis, incorporez le fromage à la crème par petites touches, en le laissant fondre doucement dans la préparation chaude. Le secret ici est de ne jamais faire bouillir la préparation une fois la crème ajoutée, au risque de la faire ‘trancher’, c’est-à-dire de séparer ses matières grasses du reste du liquide, ce qui altérerait la texture soyeuse de votre velouté.
4. Obtenez la texture parfaite du velouté
Retirez la casserole du feu. Munissez-vous de votre mixeur plongeant. Pour éviter les éclaboussures, plongez-le délicatement au fond de la casserole avant de l’actionner. Mixez par impulsions courtes au début, puis de manière continue en décrivant des mouvements lents de haut en bas pour bien émulsionner le tout. Émulsionner : c’est l’action de marier intimement des ingrédients, comme le gras du fromage et de la crème avec la base aqueuse du bouillon, pour créer une texture parfaitement lisse, soyeuse et homogène. Vous devez obtenir une consistance nappante, sans aucun grumeau. Si vous utilisez un blender, versez la soupe chaude avec précaution à l’intérieur et mixez jusqu’à obtenir la consistance désirée.
5. Finalisez l’assaisonnement et dressez
Goûtez votre velouté. C’est une étape que les cuisiniers amateurs oublient trop souvent mais qui fait toute la différence. C’est maintenant que vous allez ajuster l’assaisonnement. A-t-il besoin de plus de sel pour rehausser le goût de la butternut ? D’un tour de moulin à poivre pour lui donner un peu de piquant ? Fiez-vous à votre palais, c’est lui le juge final. Pendant ce temps, faites griller à sec les graines de courge dans une petite poêle chaude jusqu’à ce qu’elles commencent à crépiter. Réservez-les pour la présentation.
Mon astuce de chef
Pour une touche fumée et originale, ajoutez une demi-cuillère à café de paprika fumé en même temps que l’oignon et l’ail en poudre. Cette épice apportera une profondeur inattendue à votre velouté, évoquant la chaleur d’un feu de bois. Vous pouvez également remplacer une partie du fromage à la crème par un fromage à pâte persillée comme du bleu pour un résultat plus corsé et surprenant.
Accords mets et vins
Ce velouté, avec sa douceur et son onctuosité, appelle un vin blanc qui saura respecter son équilibre. Optez pour un vin blanc sec mais avec une belle rondeur. Un Chardonnay de Bourgogne non boisé, comme un Mâcon-Villages, sera parfait. Ses notes de fruits blancs et sa légère minéralité contrasteront joliment avec la douceur de la courge. Si vous préférez les vins plus aromatiques, un Viognier de la vallée du Rhône, avec ses parfums d’abricot et de fleurs blanches, créera un accord harmonieux et gourmand.
L’info en plus
La courge butternut, aussi appelée ‘doubeurre’ au Québec pour sa texture fondante, est originaire d’Amérique. Elle fut développée dans les années 1940 par un horticulteur américain du nom de Charles Leggett. Contrairement à beaucoup de ses cousines cucurbitacées, elle a la particularité de continuer à mûrir après la récolte, développant ainsi ses saveurs sucrées au fil du temps. Riche en bêta-carotène, en vitamines et en fibres, elle est non seulement délicieuse mais aussi un véritable atout pour une alimentation saine et équilibrée durant la saison froide.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Moulinex - Mixeur plongeant Turbomix 350W - Mixage rapide -BlancFACILE À UTILISER : Un pied mixeur manuel haute performance équipé d'une puissance de 350 W et d'une seule vitesse pour des résultats parfaits sans effort, tout cela en appuyant sur un bouton PIED ANTI-ECLABOUSSURES : Le pied antiéclaboussures évite les éclaboussures et les dégâts, pour une expérience plus propre et plus agréable DESIGN CONFORTABLE : Une poignée ergonomique avec une prise en main texturée, pour expérience plus facile et plus confortable, idéal pour une utilisation fréquente DURABLE : 2 lames Zelkrom qui garantissent des performances durables REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets FACILE À NETTOYER : Pièces amovibles résistantes au lave-vaisselle pour une utilisation quotidienne sans effort CONTENU DANS LA BOÎTE : Pied mixeur Moulinex Turbomix, gobelet de 800 ml19,99 €
-
Bosch MSM6B150 Mixeur plongeant - pied mixeur puissant 300W - Blanc4 lames aiguisées : Les 4 lames en inox assurent un mixage fin de vos ingrédients. Que vous réduisiez en purée, mélangiez ou hachiez, les lames sont efficaces. Mixage sans effort au bout de vos doigts. Grâce à la poignée ergonomique, l'appareil s'adapte confortablement à votre main que vous soyez gaucher ou droitier. Un nettoyage simple et rapide juste en quelques étapes. Une fois que vous avez terminé, détachez le pied d'un simple tour et nettoyez-le facilement à la main ou au lave-vaisselle. Mélangez en appuyant simplement sur un bouton et savourez des préparations faites maison en un rien de temps. Livraison : 1x MSM6B150 Mixeur plongeant, bol gradué14,69 €
-
Ninja Blast Blender portable, 530 ml, couvercle résistant aux fuites et bec verseur, mini blender sans fil puissant, rechargeable, smoothies, shakes protéinés, mixe fruits et glaçons, noir, BC151EUBKBLENDER SANS FIL PORTABLE : Mixez facilement de délicieux smoothies, shakes protéinés et boissons glacées où et quand vous le souhaitez grâce à ce mini-blender puissant et portable BLENDER PUISSANT ET HAUTE PERFORMANCE : le blender le plus compact et le plus silencieux de Ninja. Mixez des fruits surgelés et des glaçons avec BlastBlade Assembly en acier inoxydable pour broyer les glaçons et créez des boissons délicieuses EMMENEZ LE PARTOUT : mélangez et buvez dans la même tasse grâce au couvercle anti-fuite avec bec verseur. Poignée de transport confortable. Idéal à la salle de sport, au travail, au parc et plus encore. Couvre-gobelets et lames pour un rangement sûr BATTERIE LONGUE DURÉE : La base USB-C rechargeable vous permet de réaliser plus de 10 mélanges sur une seule charge, avec jusqu'à 2 heures d'autonomie. Une charge complète prend environ 2 heures COMPREND : Ninja Blast Blender portable, base moteur rechargeable USB-C, tasse de 530 ml* sans BPA , un couvercle résistant aux fuites à ouverture facile, couvre-lames et couvercle tasse, un câble USB-C, un guide de recettes. Poids : 790 g. Couleur : Noir DIMENSIONS : H 270 mm x L 90 mm x L 85 mm. Le couvercle et la tasse vont au lave-vaisselle dans le panier supérieur59,99 €49,99 €-17%
-
Philips Blender mixeur 5000 ProBlend Plus, 1000W, bol plastique 2L, NoirDES SMOOTHIES SANS EFFORT : Savourez des smoothies veloutés sans effort avec le blender smoothie de Philips, doté de la technologie ProBlend Plus pour 25% de puissance en plus (1) TECHNOLOGIE PROBLEND PLUS : Le moteur 1000W ProBlend Plus transforme les ingrédients difficiles en textures onctueuses, avec les lames ProBlend Plus et le bocal nervuré pour une circulation optimale GRAND CAPACITÉ : Avec 2L, dont 1,5L de capacité utile, ce blender mixeur est parfait pour créer des smoothies sains et délicieux pour toute la famille en une seule fois PRATIQUE ET FACILE À NETTOYER : Utilisation pratique et un nettoyage facile grâce aux 3 vitesses avec fonction Pulse, lames détachables pour un nettoyage optimal, et pièces lavables au lave-vaisselle 3 VITESSE ET FONCTION PULSE : Prenez le contrôle grâce aux 3 vitesses et à la fonction Pulse, qui vous permettent de choisir la vitesse de mixage idéale pour les ingrédients durs et mous59,99 €
L’art de servir ce velouté
La présentation est la touche finale qui transforme un bon plat en une expérience mémorable. Servez ce velouté bien chaud dans des bols profonds en grès ou en céramique, dont l’aspect brut et naturel contrastera à merveille avec la finesse de la soupe. Juste avant de servir, créez une spirale à la surface avec une cuillère de crème liquide entière ou d’huile de noix. Parsemez ensuite quelques graines de courge préalablement torréfiées pour apporter du croquant. Enfin, saupoudrez une très légère pincée de paprika ou de piment d’Espelette pour la couleur. N’oubliez pas de proposer des croûtons à l’ail maison ou des gressins à côté pour la gourmandise.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
vancasso Série Stern Lot de 4 Bols à Pâtes en Grès, Assiettes Creuses, Assiettes à Pâtes, Grands Saladiers pour Lave-vaisselle et Micro-ondes, Bleu【Lot de 4 bols à pâtes de 38 oz】Conçus pour des repas copieux, ces grands bols à pâtes offrent suffisamment d'espace pour non seulement les pâtes, mais aussi les salades, les soupes, les ragoûts, et plus encore. Elles présentent un design profond et large qui maintient les aliments de manière sécurisée dans le bol, évitant les déversements sur la table ! Cet ensemble exquis de 4 pièces est parfait pour les réunions de famille et les repas quotidiens 【Artisanat de Glaçure Réactive】Chaque bol à pâtes est soigneusement cuit pour créer une glaçure unique, rendant chaque pièce unique. La belle finition émaillée ajoute une touche élégante à n'importe quelle table, offrant à la fois fonctionnalité et style Durable et sûr : nos bols en grès de qualité supérieure sont fabriqués à partir d'argile biodégradable, cuite à 1 287,8 °C, et sont sans plomb et sans cadmium. Parfaites pour un usage quotidien, elles passent au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, assurant commodité et tranquillité d'esprit tout en profitant de vos repas Cadeau idéal pour les amateurs de nourriture : un excellent choix de cadeau, cet ensemble est un cadeau attentionné pour une pendaison de crémaillère, un mariage ou un anniversaire. Sa beauté et sa praticité en font un ajout précieux à tout intérieur 【Service de satisfaction】Pour garantir l'intégrité du produit, en cas de défaut, veuillez nous contacter pour un remplacement gratuit. La marque vancasso a pour objectif de s’assurer que chaque client est satisfait de notre service37,99 €
-
vancasso Série BONITA Lot de 6 Bols à Petit Déjeuner en Grès de 380 ml, Coupe à dessert - Passe au Lave-vaisselle et au Micro-ondes - Multicoloré【Ensemble de bols polyvalents 】: Nous vous présentons nos petits bols à céréales de 380 ml en six couleurs, un complément parfait à votre collection d'ustensiles de cuisine. Ces bols mesurent 12,7 cm de diamètre et 5,8 cm de hauteur. Que vous serviez un délicieux bol de soupe, une salade colorée ou un délicieux dessert à la crème glacée, ces bols sont assez polyvalents pour compléter toute création culinaire. 【Bols en céramique colorés】: Conçus avec une touche unique, ces bols présentent un charmant motif de cils marron autour du bord, ajoutant une touche d'élégance à votre expérience culinaire. La surface du bol est ornée d'un beau motif rayé circulaire, améliorant son attrait visuel. 【Matériau en grès fin】 : Fabriqué à partir de grès dense plus soigneusement sélectionné et mélangé, cuit deux fois à haute température pour le rendre solide et non poreux. Plus durable que les autres types de poterie et de faïence. Il peut également résister à la chaleur du micro-ondes. Le grès distribue et retient également la chaleur plus uniformément que les autres types de poterie. 【Cadeau parfait】 : Nos bols en céramique sont un cadeau parfait pour toutes les occasions, qu'il s'agisse d'une pendaison de crémaillère, d'un mariage ou d'un anniversaire. Ils sont non seulement pratiques et fonctionnels, mais servent également de bel article de décoration qui ajoutera du caractère et du style à n'importe quelle cuisine ou salle à manger. 【Entretien après-vente phénoménal】Si l'article que vous avez reçu ne peut pas être à la hauteur de vos normes, n'hésitez pas à nous contacter. Et nous organiserons le remplacement pour vous assurer d'obtenir les porducts de haute qualité que vous avez payés. Nous sommes également heureux d'émettre un remboursement si c'est demandé, nous promettons que nous ne laisserons pas notre client subir de pertes.25,19 €23,93 €-5%






