Sablés gourmands au fromage et noix : recette savoureuse

Sablés gourmands au fromage et noix : recette savoureuse

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raclettes et fondues - Promotion standard

Oubliez les traditionnels biscuits apéritifs industriels. Aujourd’hui, nous vous invitons à mettre la main à la pâte pour confectionner de délicieux sablés au fromage et aux noix. Une recette d’une simplicité désarmante qui transformera vos apéritifs en véritables moments de gourmandise. Le secret ? Un bon fromage de caractère, des noix croquantes et une pâte sablée maison, friable et fondante à la fois. Suivez le guide, le succès est au bout du rouleau !

20 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Source de protéines Assez salé

Synthèse express

Profil : Recette riche et calorique, typique des apéritifs gourmands.
Protéines : Apport correct en protéines.
Sel : Contient une quantité modérée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse calorique.

Par 100 g de recette
525 kcal
Prot. 13.6 g — Gluc. 35.5 g — Lip. 36.7 g
Par portion (4 parts)
452 kcal
Prot. 11.7 g — Gluc. 30.5 g — Lip. 31.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 525 kcal
Lipides
Matières grasses 36.7 g
dont acides gras saturés 18.1 g
Glucides
Glucides totaux 35.5 g
dont sucres 0.7 g
Autres
Protéines 13.6 g
Fibres 2.2 g
Sel 0.34 g

Ustensiles

Préparation

1.

Dans un grand saladier, mélangez la farine, le fromage râpé, le sel et le poivre. Ajoutez le beurre coupé en tout petits dés. C’est le moment de réaliser l’étape clé : le sablage. Du bout des doigts, frottez le mélange beurre-farine jusqu’à obtenir une texture qui ressemble à du sable grossier. Sabler une pâte consiste à enrober chaque particule de matière grasse avec de la farine, ce qui la rendra imperméable à l’eau et garantira le friable du sablé après cuisson. Ne travaillez pas trop la pâte pour que le beurre ne chauffe pas, c’est le secret de la réussite.

2.

Concassez grossièrement les cerneaux de noix à l’aide d’un grand couteau. Vous pouvez laisser quelques morceaux un peu plus gros pour le croquant. Incorporez les noix concassées et le jaune d’œuf au mélange sablé.

3.

Mélangez rapidement, sans trop pétrir, juste assez pour former une boule de pâte homogène. Si la pâte vous semble trop sèche, n’hésitez pas à ajouter une cuillère à café d’eau très froide. Aplatissez légèrement la boule, filmez-la avec du film alimentaire et placez-la au réfrigérateur pour au moins 30 minutes. Ce temps de repos est crucial, il permet au beurre de redurcir et à la pâte de ne pas s’étaler à la cuisson.

4.

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Sortez la pâte du réfrigérateur. Sur un plan de travail légèrement fariné, étalez la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie sur une épaisseur d’environ 4 à 5 millimètres.

5.

À l’aide d’un emporte-pièce de la forme de votre choix (rond, étoile, carré…), découpez vos sablés. Déposez-les délicatement sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

6.

Enfournez pour 12 à 15 minutes. Les sablés doivent être joliment dorés. Surveillez bien la cuisson, car ils peuvent colorer très vite en fin de parcours ! Laissez-les refroidir complètement sur une grille avant de les manipuler, ils sont très fragiles quand ils sont chauds.

Louis Gauthier

Mon astuce de chef

Pour une touche d’originalité, vous pouvez remplacer les noix par des noisettes ou des amandes concassées. Une pincée de piment d’Espelette ou de paprika fumé dans la pâte relèvera subtilement le goût du fromage et apportera une jolie couleur à vos sablés.

Accords mets vins

Ces sablés salés s’accordent à merveille avec un vin blanc sec et fruité. Nous vous conseillons un Sancerre ou un Pouilly-Fumé de la vallée de la Loire, dont la vivacité et les notes d’agrumes équilibreront la richesse du fromage et du beurre. Un Crémant de Bourgogne ou un Champagne brut sera également un excellent choix pour un apéritif festif.

L’info en plus

Le sablé est une institution de la pâtisserie française, originaire de la ville de Sablé-sur-Sarthe. Si sa version sucrée est la plus connue, sa déclinaison salée est une base formidable pour l’apéritif. Facilement personnalisable avec différentes sortes de fromages (chèvre sec, mimolette vieille, roquefort…), d’épices ou d’herbes (thym, romarin…), le sablé salé est la preuve que la gourmandise n’est pas réservée qu’aux desserts.

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Astuces de présentation

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