Les profiteroles, c’est l’un de ces desserts qui fait l’unanimité à table. Légères, gourmandes et spectaculaires à présenter, elles cachent pourtant une recette bien plus accessible qu’on ne le croit. Aujourd’hui, on lève le voile sur ce grand classique de la pâtisserie française : des choux dorés, garnis d’une crème vanille onctueuse et nappés d’une sauce chocolat chaude. Un dessert qui fait son effet, sans prise de tête.
30 minutes
25 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Les profiteroles sont un dessert très énergétique et riche, dominé par les lipides et les sucres, typique de la pâtisserie française traditionnelle.
Protéines : L'apport en protéines est modéré (5, 4 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et du lait utilisés dans la crème pâtissière.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 48 g pour 100 g), apportée essentiellement par le beurre et les œufs.
Ce dessert doit être consommé occasionnellement en raison de sa densité énergétique élevée et de sa richesse en graisses saturées et sucres. Les valeurs nutritionnelles restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 276 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 18.2 g |
| dont acides gras saturés | 10.2 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 23.2 g |
| dont sucres | 11.4 g |
| Autres | |
| Protéines | 5.4 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Sel | 0.48 g |
Ustensiles
Préparation

1. La pâte à choux
Dans une casserole, versez 25 cl d’eau, ajoutez le beurre coupé en morceaux, une pincée de sel et une cuillère à café de sucre. Portez à ébullition à feu moyen. Dès que le beurre est fondu et que le mélange bout, retirez du feu et versez d’un seul coup les 150 g de farine. Mélangez énergiquement avec une spatule jusqu’à obtenir une boule de pâte qui se détache des parois. C’est ce qu’on appelle « dessécher la pâte » : on remet la casserole sur feu doux et on continue à mélanger 1 à 2 minutes pour éliminer l’excès d’humidité. Retirez du feu, laissez tiédir 5 minutes, puis incorporez les œufs un par un, en mélangeant bien entre chaque ajout. La pâte doit être lisse, brillante et former un ruban qui tombe lentement de la spatule.
2. Le dressage et la cuisson des choux
Préchauffez votre four à 190 °C (chaleur statique, pas de chaleur tournante — c’est important pour que les choux gonflent bien). Garnissez votre poche à douille avec la pâte à choux. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, dressez des petits dômes d’environ 3 cm de diamètre, espacés de 4 cm car ils vont gonfler. Dresser signifie ici : former régulièrement des petites boules de pâte à l’aide de la poche à douille, en maintenant la poche bien verticale. Humidifiez légèrement le bout de votre doigt et aplatissez la petite pointe qui se forme sur chaque chou. Enfournez pour 22 à 25 minutes sans jamais ouvrir le four pendant la cuisson. Les choux doivent être bien dorés. Laissez-les refroidir complètement sur une grille avant de les garnir.
3. La crème pâtissière à la vanille
Dans une casserole, faites chauffer le lait avec l’extrait de vanille jusqu’à frémissement. Frémir signifie que de petites bulles commencent à apparaître sur les bords, juste avant l’ébullition. Pendant ce temps, dans un saladier, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse, puis incorporez la maïzena. Versez le lait chaud en filet sur ce mélange en fouettant sans cesse pour ne pas cuire les jaunes d’un coup. Reversez tout dans la casserole et faites cuire à feu moyen en remuant constamment jusqu’à épaississement. La crème pâtissière est prête quand elle nappe la cuillère et que des bulles éclatent à la surface. Versez dans un plat, couvrez au contact avec du film alimentaire (ce qui signifie que le film touche directement la crème pour éviter qu’une peau se forme) et laissez refroidir complètement.
4. La sauce au chocolat
Dans une petite casserole, portez la crème liquide à frémissement. Hors du feu, ajoutez le chocolat noir cassé en morceaux et le beurre. Laissez reposer 1 minute puis mélangez doucement jusqu’à obtenir une sauce lisse et brillante. Réservez au chaud. Réserver signifie garder de côté, à température adéquate, jusqu’au moment de servir.
5. Le garnissage des choux
Fouettez vigoureusement la crème pâtissière refroidie pour la détendre et la rendre bien lisse. Remplissez votre poche à douille munie d’une douille à garnir (une douille fine et allongée qui permet de percer le chou par en dessous pour le remplir sans l’abîmer). Percez chaque chou par la base et injectez la crème jusqu’à sentir une légère résistance. Vous pouvez aussi les couper en deux et les garnir à la cuillère si vous n’avez pas de douille à garnir — c’est tout aussi bon !
Mon astuce de chef
Le secret des choux bien gonflés : n’ouvrez jamais le four pendant la cuisson, même si vous êtes curieux ! La vapeur à l’intérieur est ce qui fait lever vos choux. Si vous ouvrez la porte, ils retombent immédiatement et ne remontent plus. Patience, ça vaut le coup d’attendre !
Préparez à l’avance : les choux vides se conservent très bien dans une boîte hermétique à température ambiante pendant 24 heures. La crème pâtissière se garde 48 heures au réfrigérateur. Garnissez au dernier moment pour que les choux restent croustillants.
Que boire avec des profiteroles ?
Pour accompagner ce dessert gourmand, optez pour un chocolat chaud artisanal légèrement amer qui fera écho à la sauce chocolat sans alourdir l’ensemble. Pour les adultes, un café expresso serré est l’accord classique et indémodable qui tranche avec la douceur de la crème vanille. Un verre de lait froid entier plaira aux plus jeunes et équilibrera parfaitement la richesse du dessert.
L’info en plus
L’histoire des profiteroles : la profiterole est un dessert d’origine française dont la naissance remonte au XVIe siècle. Le mot vient de l’italien profitto, qui signifie « petit profit » ou « petit avantage ». À l’origine, il s’agissait de petits pains cuits sous la cendre, offerts comme pourboire aux serviteurs. C’est Catherine de Médicis qui, en venant en France, aurait popularisé la pâte à choux. Au fil des siècles, la recette a évolué pour devenir le dessert gourmand que l’on connaît aujourd’hui, incontournable dans les brasseries et restaurants français.
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Comment présenter les profiteroles ?
Disposez trois à quatre choux par personne dans une assiette creuse à dessert ou un bol à dessert de belle profondeur. Nappez généreusement de sauce chocolat chaude au moment de servir, pour que le contraste chaud-froid entre la sauce et la crème froide soit bien perceptible. Vous pouvez saupoudrer d’un voile de sucre glace ou ajouter quelques éclats d’amandes effilées torréfiées pour apporter du croquant et de l’élégance visuelle. Servez la sauce chocolat supplémentaire dans une petite saucière posée sur la table, pour que chacun puisse se resservir à sa guise.
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