Entre la douceur fondante des épinards, la richesse du fromage frais et la noblesse du saumon fumé associé au saumon frais, les lasagnes aux deux saumons s’imposent comme un plat de caractère, aussi élégant qu’il est réconfortant. Une recette qui sort des sentiers battus et qui mérite une place de choix sur votre table, que ce soit pour un dîner en semaine ou pour recevoir des invités avec style. Laissez-vous guider pas à pas : ce grand classique revisité est bien plus simple à réaliser qu’il n’y paraît.
25 minutes
40 minutes
moyen
€€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique, dominé par les lipides et les protéines, caractéristique d'un gratin à base de fromage et de poisson gras.
Protéines : Excellente source de protéines avec 57 g par portion, provenant principalement du saumon et du fromage frais.
Sel : Teneur en sel notable (1, 52 g par portion), liée au saumon fumé et aux fromages ; à consommer avec modération pour les personnes sensibles au sodium.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées. Accompagner d'une salade verte légère pour équilibrer le repas.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 185 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.9 g |
| dont acides gras saturés | 6.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 8 g |
| dont sucres | 1.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 11 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Sel | 0.29 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparez la béchamel maison
Dans une casserole à feu moyen, faites fondre le beurre. Ajoutez la farine d’un seul coup et mélangez énergiquement avec un fouet pendant 1 à 2 minutes pour obtenir un roux (mélange de beurre et de farine cuit ensemble, qui sert de base épaississante à de nombreuses sauces). Versez ensuite le lait froid progressivement, en fouettant sans cesse pour éviter les grumeaux. Continuez à remuer à feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe bien. Assaisonnez avec du sel, du poivre blanc et une pincée de noix de muscade. Réservez.
2. Faites revenir les épinards
Si vous utilisez des épinards surgelés, décongelez-les d’abord et pressez-les fortement dans vos mains pour en extraire un maximum d’eau. Cette étape est cruciale : des épinards trop humides rendraient vos lasagnes détrempées. Dans une poêle avec un filet d’huile d’olive, faites revenir les épinards 3 à 4 minutes à feu vif. Salez légèrement et poivrez. Réservez.
3. Préparez la garniture au saumon et fromage frais
Coupez le filet de saumon frais en petits dés d’environ 1 cm. Dans un grand bol, mélangez le fromage frais avec la crème liquide, l’aneth séché, du sel et du poivre blanc. Incorporez ensuite les dés de saumon frais et les épinards égouttés. Mélangez délicatement pour ne pas écraser les morceaux de saumon. Découpez le saumon fumé en lanières et réservez-le séparément : il sera déposé en couches pour un effet marbré (aspect visuel alternant les couleurs, ici le rose du saumon fumé et le vert des épinards).
4. Montez les lasagnes
Préchauffez votre four à 180 °C (chaleur tournante). Dans votre plat à lasagnes, étalez une fine couche de béchamel au fond pour éviter que les pâtes n’attachent. Posez une première couche de feuilles de lasagnes sèches côte à côte. Étalez ensuite une couche généreuse de la préparation saumon-épinards-fromage frais, puis disposez quelques lanières de saumon fumé. Recouvrez d’un peu de béchamel. Répétez l’opération pour former 3 couches au total. Terminez par une couche de béchamel généreuse et parsemez de gruyère râpé.
5. Enfournez et faites gratiner
Enfournez le plat à 180 °C pour 35 à 40 minutes. Les lasagnes doivent être bien dorées en surface et légèrement bouillonnantes sur les bords. Si le dessus colore trop vite, couvrez avec une feuille de papier aluminium à mi-cuisson. Laissez reposer le plat 5 à 10 minutes hors du four avant de servir : cela permet aux couches de se stabiliser et de se tenir à la découpe. Cette phase de repos s’appelle le temps de décantation (le plat se stabilise thermiquement et les couches se solidifient légèrement pour une découpe nette).
Mon astuce de chef
Le secret d’un grand chef pour des lasagnes au saumon parfaitement parfumées : ajoutez un zeste de citron jaune râpé dans la préparation au fromage frais. L’acidité du citron rehausse la saveur du saumon et équilibre la richesse de la crème. Un geste simple qui fait toute la différence !
Accord mets et vins
Ces lasagnes aux deux saumons appellent un vin blanc vif et aromatique. Optez pour un Chablis premier cru ou un Sancerre blanc : leur minéralité et leur fraîcheur tranchent avec la richesse du fromage frais et subliment la finesse du saumon. Si vous préférez une option sans alcool, une eau pétillante avec une rondelle de citron et quelques feuilles de menthe fraîche fera parfaitement l’affaire.
L’info en plus
Les lasagnes sont un plat emblématique de la cuisine italienne, originaires de la région d’Émilie-Romagne. Traditionnellement préparées avec de la viande et une sauce tomate, elles se déclinent aujourd’hui en d’innombrables versions. La version aux deux saumons est une interprétation nordique et raffinée, qui s’est imposée dans la gastronomie française comme une entrée ou un plat principal de fête. L’association du saumon fumé — dont le procédé de fumage remonte à des siècles dans les pays scandinaves — et du saumon frais apporte une complexité aromatique remarquable, entre fumé, iodé et crémeux.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Comment présenter et servir vos lasagnes aux deux saumons ?
Servez vos lasagnes directement dans le plat à gratin en céramique posé au centre de la table pour un effet convivial et généreux. Pour une présentation plus élégante à l’assiette, utilisez une spatule large et coupez des portions nettes et régulières. Dressez chaque part sur une assiette creuse blanche pour mettre en valeur les couleurs du plat. Décorez avec quelques brins d’aneth frais et un filet d’huile d’olive de qualité. Accompagnez d’une salade verte en bol séparé pour apporter de la légèreté.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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MALACASA Série BAKE, Lot de 4 Plats à Four en Céramique Blanc, 3020ml, 2080ml, 1480ml, 850ml, Plats à Gratin avec Poignées, Passe au Lave-vaisselle, Idéaux pour Cuisson et GratinPLUSIEURS TAILLES POUR TOUS VOS BESOINS:Cet ensemble comprend 4 plats à gratin de tailles variées : 850 ml, 1480 ml, 2080 ml et 3020 ml. Parfaits pour cuire des plats comme les lasagnes, gratins, soupes, tartes, ragoûts et plus encore. Une solution idéale pour vos repas en famille ou entre amis. DESIGN MODERNE AVEC POIGNÉES PRATIQUES:Ces plats rectangulaires sont dotés de poignées robustes pour faciliter leur transport du four à la table. Leur finition élégante en porcelaine blanche ajoute une touche de style à votre cuisine et table, tout en impressionnant vos invités. FACILE À UTILISER ET À NETTOYER:Fabriqué en porcelaine de haute qualité, ces plats sont conçus avec un intérieur lisse et antiadhésif, ce qui les rend faciles à nettoyer. Ils sont compatibles avec le micro-ondes, le lave-vaisselle et le four, offrant une expérience culinaire pratique et sans tracas. ROBUSTESSE ET RÉSISTANCE À LA CHALEUR:Ces plats en porcelaine sont conçus pour résister à des températures élevées. Ils conservent leur intégrité au fil du temps, vous garantissant une utilisation fiable à long terme dans votre cuisine. EMPILEMENT POUR UN RANGEMENT PRATIQUE:Les plats sont empilables, ce qui permet un rangement facile et un gain de place dans vos armoires. Vous pouvez ainsi organiser votre cuisine de manière optimale tout en ayant toujours accès à la taille de plat dont vous avez besoin.52,05 €
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MALACASA Série TARA, 3 Plats à Gratin en Grès avec Poignée | 3800 ml / 2700 ml / 1450 ml | Plat à Four avec Motif de Sésame | Passe au Lave-vaisselle | Idéal pour Tartes, Gratins, Gâteaux et LasagnesDIMENSIONS PARFAITES : Ce lot de 3 plats à gratin offre des tailles variées de 3800 ml, 2700 ml et 1450 ml, parfaits pour s'adapter à toutes vos recettes. MATÉRIAU DE HAUTE QUALITÉ : Ce plat de cuisson est fabriqué en grès durable, résistant aux égratignures et aux températures élevées, offrant une performance de cuisson fiable à chaque utilisation. FACILITÉ D'ENTRETIEN : Compatible avec le lave-vaisselle, ce plat est facile à nettoyer, vous permettant de passer moins de temps à la vaisselle et plus de temps à savourer vos créations culinaires. DESIGN ÉLÉGANT : Le plat à four présente un motif raffiné de grains de sésame, ajoutant une touche esthétique unique à votre table, parfait pour des occasions spéciales ou une utilisation quotidienne. POLYVALENCE CULINAIRE : Ce plat à four est parfait pour une variété de plats, allant des tartes sucrées aux lasagnes salées, en passant par les gratins et gâteaux, ce qui en fait un incontournable dans toute cuisine SERVICE APRÈS-VENTE ASSURÉ - Nous vous garantissons un shopping simple et agréable. Votre commande sera soigneusement emballée par nos équipes logistiques. N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.76,99 €
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MALACASA Série REGULAR 6 Assiettes à Pâtes en Porcelaine de 1200ml, 22,8x4,9cm Grand Assiettes Creuses Blanches pour Pâtes, Salades et Soupes, BlancPORELAINE INOFFENSIVE: Nos assiettes à pâtes en porcelaine haut de gamme sont fabriquées à haute température, sans plomb ni cadmium. Ces assiettes creuses en céramique garantissent une utilisation sûre pour tous vos plats chauds ou froids. MATERIAU DURABLE : Ces assiettes en porcelaine supportent four (230°C), micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur sans perdre leur éclat, pour une durabilité exceptionnelle. SET COMBINE : Le set inclut 6 assiettes creuses de 1200ml à bord large et design anti-éclaboussures, parfaites pour pâtes, salades, soupes, riz et desserts. DESIGN SIMPLE : Leur style minimaliste permet d'associer ces assiettes en porcelaine à tous types de vaisselle, adaptées aux repas quotidiens comme aux dîners entre amis.pour répondre aux besoins de différentes occasions. CHOIX IDEAL : Nos assiettes à pâtes sont de haute qualité et d'un design simple, c'est un choix idéal pour la famille et les amis ou comme cadeau d'anniversaire.59,99 €54,39 €-9%
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MIAMIO – 26 cm, lot de 4 assiettes à pâtes, grandes assiettes creuses, vaisselle moderne en céramique noir/blanc, passe au micro-ondes et au lave-vaisselle – Collection Oasis (Blanc)𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓É 𝐒𝐔𝐏É𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑𝐄 - Les assiettes creuses sont en céramique solide, robuste et de haute qualité. Le service de table est entièrement fabriqué en grès et répond aux normes de qualité les plus élevées. Que ce soit pour un usage quotidien ou pour des occasions spéciales, ces assiettes en céramique sont le choix idéal alliant fonctionnalité et esthétique. 𝐔𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐏𝐎𝐋𝐘𝐕𝐀𝐋𝐄𝐍𝐓𝐄 - Cet ensemble de 4 assiettes en céramique séduit par son design élégant et est idéal pour servir une grande variété de plats. Parfait pour les pâtes, les soupes ou les desserts. Le design ergonomique de cet ensemble d'assiettes de cuisine / vaisselle en céramique garantit une utilisation facile et permet également de les empiler pour gagner de la place. 𝐒Û𝐑 𝐄𝐓 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐁𝐋𝐄 - La polyvalence des assiettes s'étend également à leur aspect pratique dans la cuisine. Elles passent au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, ce qui est pratique tant pour les réchauffer que pour les nettoyer. Vous pouvez donc réchauffer vos plats directement dans les assiettes sans aucun souci. 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋É𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐏𝐀𝐑𝐅𝐀𝐈𝐓 - La vaisselle fait partie de la collection Oasis de MIAMIO. Dans notre boutique Amazon, vous trouverez également des bols et des tasses assortis. Le set d'assiettes est disponible en assiette à petit-déjeuner de 23 cm (petite), en assiette plate de 28 cm (grande) et en assiette creuse de 26 cm (grande). Le set de vaisselle est disponible dans un design moderne et mat et convient pour 4 personnes. 𝐂𝐀𝐃𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐀𝐑𝐅𝐀𝐈𝐓 - La vaisselle est emballée dans une boîte sécurisée. La vaisselle en grès est moderne et constitue donc un cadeau idéal pour diverses occasions telles que les anniversaires, les pendaisons de crémaillère, les mariages, la fête des mères, la fête des pères ou Noël. Elle est donc parfaite comme cadeau pour les femmes et les hommes.66,99 €
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