Tartine feuilletée aux oignons et fromage frais : recette gourmande

Tartine feuilletée aux oignons et fromage frais : recette gourmande

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raclettes et fondues - Promotion standard

Découvrez comment métamorphoser un classique du quotidien en une entrée ou un plat léger d’une élégance surprenante. La tartine feuilletée aux oignons et fromage frais est une célébration de la gourmandise, où la simplicité des ingrédients de base se marie à une préparation soignée pour un résultat à la fois croustillant et fondant. Laissez-vous guider par nos conseils de chef pour réaliser, pas à pas, ce délice qui saura charmer les papilles de vos invités.

15 minutes

30 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Très riche en graisses Riche en acides gras saturés Assez salé

Synthèse express

Profil : Un plat riche et énergétique, avec une forte teneur en graisses et en sel.
Protéines : La recette offre un apport modéré en protéines.
Sel : La teneur en sel est assez élevée dans cette recette.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
282 kcal
Prot. 3.8 g — Gluc. 21.1 g — Lip. 20.6 g
Par portion (4 parts)
537 kcal
Prot. 7.2 g — Gluc. 40 g — Lip. 39.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 282 kcal
Lipides
Matières grasses 20.6 g
dont acides gras saturés 11.3 g
Glucides
Glucides totaux 21.1 g
dont sucres 4.1 g
Autres
Protéines 3.8 g
Fibres 1.4 g
Sel 0.61 g

Ustensiles

Préparation

1.

Commencez par préparer la garniture qui fera toute la saveur de vos tartines. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Pendant ce temps, épluchez les oignons et émincez-les, c’est-à-dire coupez-les en fines lamelles. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen et ajoutez les oignons. Laissez-les cuire doucement pendant une dizaine de minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et tendres.

2.

Une fois les oignons bien fondants, saupoudrez-les avec le sucre en poudre. Cela va les aider à caraméliser et à développer une saveur douce et profonde. Poursuivez la cuisson quelques minutes en remuant, jusqu’à obtenir une belle coloration dorée. Ensuite, déglacez avec le vinaigre balsamique : versez le vinaigre dans la poêle chaude pour décoller les sucs de cuisson et créer une sauce sirupeuse qui enrobera les oignons. Terminez en ajoutant le thym, le sel et le poivre. Retirez du feu et laissez tiédir.

3.

Pendant que les oignons refroidissent, occupez-vous de la base de vos tartines. Déroulez la pâte feuilletée sur une plaque recouverte de papier cuisson. Découpez-la en quatre rectangles de taille égale. À l’aide de la pointe d’un couteau, marquez un cadre à environ 1 cm des bords de chaque rectangle, sans traverser complètement la pâte. Piquez l’intérieur de ce cadre avec les dents d’une fourchette pour éviter que le centre ne gonfle trop à la cuisson.

4.

Battez légèrement le jaune d’œuf avec une goutte d’eau, puis, à l’aide d’un pinceau, badigeonnez les bords de chaque rectangle. Cette opération, appelée la dorure, donnera une belle couleur brillante à votre feuilletage. Répartissez ensuite la compotée d’oignons refroidie à l’intérieur des cadres. Enfournez pour 15 à 20 minutes, en surveillant bien la cuisson. Les tartines sont prêtes lorsque les bords sont bien gonflés et dorés.

5.

À la sortie du four, laissez les tartines tiédir quelques instants sur une grille. Juste avant de servir, étalez généreusement le fromage frais sur la garniture aux oignons. Le contraste entre le feuilleté chaud et le fromage frais est un pur délice. Donnez un dernier tour de moulin à poivre et servez sans attendre.

Sophie Petitjean

Mon astuce de chef

Pour un feuilletage encore plus spectaculaire, placez votre plaque avec la pâte crue au réfrigérateur pendant 15 minutes avant de la garnir et de l’enfourner. Le choc thermique entre la pâte froide et la chaleur du four créera un effet de ‘pousse’ qui rendra les bords incroyablement aériens et croustillants.

Accords mets vins

La douceur des oignons caramélisés et la fraîcheur du fromage appellent un vin blanc sec, vif et aromatique. Un Sauvignon de la vallée de la Loire, comme un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, sera parfait avec ses notes d’agrumes et sa minéralité tranchante. Pour une alternative, un Riesling sec d’Alsace apportera également la fraîcheur nécessaire pour équilibrer la richesse du plat.

L’info en plus

La tartine feuilletée est une déclinaison moderne et élégante de la traditionnelle tartine de pain. En remplaçant le pain par une pâte feuilletée, on lui confère une texture et une gourmandise dignes d’une entrée de restaurant. C’est un excellent exemple de la ‘bistronomie’, ce courant culinaire qui consiste à appliquer des techniques de haute cuisine à des plats simples et conviviaux, en utilisant des produits accessibles.

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Astuces de présentation

Servez ces tartines encore tièdes pour un contraste de températures optimal. Pour un apéritif convivial ou un buffet, présentez-les sur une grande planche de service en bois ou une ardoise de présentation, coupées en plus petits morceaux pour faciliter la dégustation. Si vous les proposez en entrée, dressez chaque tartine sur une assiette plate individuelle, accompagnée d’une petite salade de roquette assaisonnée d’un filet d’huile de noix pour apporter une touche poivrée et croquante.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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    Contenu du colis : Vous recevrez 16 planches à découper rectangulaires en bois d’acacia, idéales pour répondre à différents besoins tout en apportant une touche élégante à votre cuisine Taille adaptée : Chaque planche en bois mesure environ 30 × 15 × 1,5 cm. Les deux côtés peuvent être utilisés pour servir du fromage, du pain, des fruits et d’autres aliments, parfaits pour les petites présentations de charcuterie Design avec poignée : Cette planche à fromage est équipée d’une poignée ergonomique antidérapante et d’une corde de suspension, pratique pour transporter les ingrédients ou suspendre la planche afin d’économiser de l’espace dans la cuisine. Son style s’adapte facilement à différents types de décoration intérieure Facile à nettoyer : Ce plateau de service en bois résiste à une utilisation quotidienne sans se rayer facilement. Il suffit de le laver à l’eau savonneuse puis de le laisser sécher à l’air libre. Il est recommandé de ne pas le tremper ni de le mettre au lave-vaisselle. Pour prolonger sa durée de vie, appliquez occasionnellement de l’huile minérale Utilisation polyvalente : Ces planches de charcuterie conviennent pour couper du pain, du fromage, de la viande, des légumes, des fruits ou de la pizza. Elles peuvent être utilisées comme planche à découper, plateau à fromage ou plateau de service pour apéritifs. C’est également une excellente idée cadeau pour Noël, la fête des mères, la Saint-Valentin ou toute autre occasion spéciale
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  • Lot de 12 Planches à Découper en Bois d'Acacia avec Poignées, 30x15x1,5 cm
    Contenu du colis : Vous recevrez 12 planches à découper en acacia, chacune mesurant 30 x 15 x 1,5 cm(dont 10 cm de poignée). Elles conviennent parfaitement aux besoins de la plupart des cuisines domestiques et professionnelles Matériau de qualité : Fabriquées en bois d’acacia premium, ces planches à découper sont robustes et adaptées à un usage quotidien. Grâce à leur poignée intégrée, elles sont faciles à tenir et peuvent également servir de plateau à fromage ou de planche à charcuterie lors d’un apéritif ou d’une fête Poignée avec trou et cordon : Chaque petit planche en acacia est dotée d'une poignée confortable et facile à saisir. La poignée comprend un trou et un cordon de suspension, vous permettant d'accrocher la planche pour plus de praticité et d'esthétique. Elle constituera ainsi un élément décoratif idéal pour le mur de votre cuisine Multifonction : Ces planches en acacia naturel conviennent à tous les types de découpe : pain, fromages, viandes, légumes, fruits, pizzas, etc. Leur surface réversible permet de les utiliser comme planche de cuisine, planche de service, ou même assiette de présentation selon vos besoins Entretien facile : Contrairement à de nombreuses planches, le bois d’acacia n’absorbe pas facilement les taches alimentaires. Il suffit de rincer la planche à l’eau savonneuse pour la nettoyer. Nous recommandons de ne pas la faire tremper et de ne pas la mettre au lave-vaisselle. Un huilage régulier à l’aide d’un chiffon permettra de garder la planche en bon état et de prolonger sa durée de vie
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    Matériau En Bois: Le petit ardoise buffet est fabriqué en bois léger et écologique. Il subit plusieurs procédés de traitement, ce qui lui confère une texture solide et durable. Il est peu sujet aux fissurations, à la déformation ou à d'autres problèmes même après une utilisation prolongée. La surface du mini ardoise buffet est lisse, garantissant des traits d'écriture fluides et une calligraphie claire et nette. Quantité Et Dimensions: Vous recevrez 30 mini ardoise de table. Chacun mesure 9,8 × 7,5 cm / 3,86 × 2,95 pouces. La conception compacte du mini ardoise vous permet de placer facilement le mini tableau noir n'importe où, ce qui économise beaucoup d'espace. Écriture Réutilisable: Le petite ardoise pour buffet est facile à écrire et à dessiner. Vous pouvez y écrire et y dessiner à plusieurs reprises à l'aide de craie, de craie aqueuse et de marqueurs. Si vous avez besoin de faire des modifications, il suffit d'essuyer le petite ardoise de table avec un chiffon humide, et aucune trace ne restera. Facile à Démonter Et à Stocker: Le mini tableau noir est équipé d'un support amovible, qui permet de le placer facilement sur la table pour exposition. La planche en bois peut être facilement retirée de la base en bois. Lorsqu'il n'est pas utilisé, le petit support du mini chevalet de table ardoise peut également être plié à plat pour un stockage ou un transport pratiques. Large Gamme D'utilisations: La mini chevalet ardoise présente une large gamme d'applications. Elle convient comme étiquettes alimentaires dans les cafés, les maisons, les bureaux ou les écoles, ainsi que comme espaces réservés et tableaux à messages, etc. La mini ardoise bois avec support convient également pour un usage quotidien ou des occasions spéciales telles que les mariages ou les buffets.
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