Loin des sentiers battus de la traditionnelle complète, cette recette revisite la galette bretonne avec une touche de soleil et de caractère. L’amertume rustique du sarrasin y rencontre la douceur des tomates confites et le piquant délicat du fromage de chèvre. Une proposition culinaire qui transforme un simple repas en une dégustation gourmande, accessible à tous les cuisiniers désireux d’apporter une note d’originalité à leur table.
15 minutes
25 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Ce plat est particulièrement énergétique avec des apports notables en fibres et graisses.
Protéines : La recette apporte une quantité modérée de protéines.
Sel : La teneur en sel est assez élevée.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse calorique.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 296 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 15.2 g |
| dont acides gras saturés | 5.7 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 33.7 g |
| dont sucres | 3.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.6 g |
| Fibres | 5.8 g |
| Sel | 1.24 g |
Ustensiles
Préparation
1. La confection de la pâte à galettes
Dans un grand saladier, versez la farine de sarrasin et la pincée de sel. Creusez un puits au centre, comme un petit volcan, et cassez-y deux œufs frais (non listés car considérés comme un produit frais de base). Commencez à mélanger doucement avec un fouet en incorporant la farine petit à petit. Versez ensuite progressivement 50 centilitres d’eau froide tout en continuant de fouetter énergiquement pour éviter la formation de grumeaux. Vous devez obtenir une pâte lisse, fluide et nappante, un peu comme une soupe liquide. Couvrez le saladier d’un torchon propre et laissez la pâte reposer, c’est-à-dire la laisser à température ambiante pendant au moins une heure. Ce temps de repos permet à l’amidon de gonfler et garantit des galettes plus souples.
2. La cuisson, un art de la précision
Faites chauffer votre crêpière à feu vif. Une fois bien chaude, graissez-la légèrement avec un papier absorbant imbibé d’huile. Versez une louche de pâte au centre de la crêpière. Étalez immédiatement la pâte en un disque fin et régulier à l’aide de votre râteau à crêpe, en partant du centre vers les bords. Laissez cuire environ deux minutes sur la première face. Les bords doivent commencer à se décoller et à dorer. À l’aide d’une longue spatule, retournez délicatement la galette et poursuivez la cuisson une minute sur l’autre face.
3. Le garnissage gourmand
Pendant que la seconde face cuit, passez au garnissage. Sur la moitié de la galette, émiettez généreusement du fromage de chèvre. Répartissez quelques tomates confites préalablement égouttées et saupoudrez d’herbes de Provence. Donnez un tour de moulin à poivre. Laissez chauffer trente secondes, le temps que le fromage commence à fondre légèrement.
4. Le pliage et le service
Rabattez les quatre bords de la galette vers le centre pour former un carré, en laissant apparaître la garniture au milieu. C’est le pliage traditionnel. Laissez encore quelques secondes sur le feu puis faites glisser la galette dans une assiette. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte, en pensant à graisser la crêpière entre chaque galette pour éviter qu’elle n’attache.
Mon astuce de chef
Pour des galettes encore plus légères et au goût subtil, vous pouvez remplacer la moitié de la quantité d’eau par du cidre brut bien frais. Les bulles du cidre vont aérer la pâte et lui apporter une saveur unique qui s’accorde parfaitement avec le sarrasin.
Accords mets vins
Le compagnon idéal de la galette de sarrasin reste sans conteste un cidre brut fermier de Bretagne ou de Normandie, servi bien frais dans un bol. Pour ceux qui préfèrent le vin, optez pour un vin blanc sec et fruité de la vallée de la Loire, comme un Sauvignon de Touraine ou un Muscadet, dont la fraîcheur équilibrera la richesse de la garniture.
L’info en plus
La galette de sarrasin, souvent appelée à tort crêpe au blé noir, est une spécialité emblématique de la Bretagne. Contrairement à la crêpe, préparée à base de farine de froment, la galette utilise de la farine de sarrasin, une plante qui n’est pas une céréale. Naturellement sans gluten, elle était autrefois le plat de base des paysans bretons avant de devenir un fleuron de la gastronomie française.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Crealys 539346 Poêle à Crêpes Aluminium AUTAN Ø 26cm - Revêtement Antiadhésif Sain en Céramique effet pierre - Crêpière Coloris Gris - Manche thermorésistant silicone - Tous feux dont inductionPoêle à crêpes en Aluminium Crealys Gamme AUTAN Ø 26 cm H 2 cm - Revêtement Antiadhésif Sain en Céramique effet pierre - Coloris Gris Clair Cette Crêpière est certifiée tous types de feux : induction, gaz, plaques électriques et vitrocéramique. Compatible lave-vaisselle, compatible réfrigérateur. Poêle à crêpe assurant une cuisson plus facile grâce à son revêtement céramique qui glisse sans effort, jour après jour, pour une cuisine saine et pauvre en matière grasse. Revêtement Céramique antiadhésif Sain et Sûr : sans PFOA, sans PFAS, sans toxines, sans plomb ni cadmium, ni autres substances controversées. Crêpière Crealys AUTAN en aluminium pressé pour une diffusion rapide et optimale de la chaleur12,99 €
-
Tefal Ingenio Poêle à crêpe 27 cm, Induction, Revêtement antiadhésif, Fonte d'aluminium, Empilable, Compatible lave-vaisselle, Eco Resist L8581004INGENIO C’EST BIEN PLUS QU’UNE POÊLE: vous pourrez cuire sur la plaque de cuisson, gratiner vos recettes au four et conserver les restes au frigo CONTENU : poêle à crêpe antiadhésive 27 cm GAIN DE PLACE : grâce à son empilabilité, Ingenio vous fait gagner de la place dans vos placards FORME IDÉALE : pour réussir des crêpes hors du commun, dorées à point NETTOYAGE FACILE : lavable à la main ou au lave-vaisselle (Tefal recommande les produits SUN Tout en 1, leur formule assurant une longévité optimale de vos poêles et casseroles) RÉTENTION OPTIMALE DE LA CHALEUR : la fabrication en fonte d'aluminium garantit des résultats savoureux pour toutes vos recettes préférées REVÊTEMENT ANTIADHÉSIF DURABLE : le revêtement Tefal de haute qualité infusé au titane offre des performances antiadhésives exceptionnelles INDICATEUR DE DÉMARRAGE DE CUISSON : l’innovation Thermo-Signal change de couleur quand vous pouvez démarrer la cuisson, pour une saisie parfaite à chaque utilisation TOUS FEUX DONT INDUCTION : compatible gaz, électrique, vitrocéramique et induction34,99 €22,99 €-34%
-
Hemobllo Râteau à Crêpes en Acier Inoxydable (19 cm), Rozell Professionnel pour Poêle et Crêpière, Étaleur de Pâte Répartiteur Métal, Ustensile Cuisine pour Spatule Crêpe Party et PancakesTaille Idéale pour Crêpières : Ce râteau à crêpes en forme de T (19,2 x 18,1 cm) est l'outil parfait pour étaler la pâte uniformément. Sa taille standard s'adapte à la majorité des poêles et crêpières électriques pour des crêpes fines et rondes Acier Inoxydable Premium : Fabriqué en inox de qualité alimentaire, cet étaleur à crêpes est robuste et antirouille. Contrairement aux râteaux en bois classiques, il ne moisit pas, ne retient pas les odeurs et résiste aux hautes températures Entretien Facile Quotidien : La surface métallique polie empêche la pâte de coller excessivement. Il se nettoie en quelques secondes sous l'eau chaude et passe entièrement lave-vaisselle, vous faisant gagner du temps après votre repas Design Ergonomique et Sûr : Soigneusement conçu avec des bords lisses et sans bavures, ce rozell protège vos mains pendant l'utilisation et préserve le revêtement de poêles tout en offrant une prise en main confortable et un geste fluide Ustensile Cuisine Polyvalent : Indispensable pour la Chandeleur ou un usage familial, ce répartiteur professionnel excelle non seulement pour les crêpes bretonnes, mais aussi pour réaliser des pancakes, tortillas, blinis et autres pains plats11,99 €
-
KitchenCraft - Râteau à Crêpe en Bois, Étale la Pâte à Crêpe dans la Poêle, Bois de HêtreRÂTEAU À CRÊPES : cet ustensile pratique permet d'étaler la pâte à crêpe dans la poêle en un seul geste FACILE À UTILISER : versez simplement la pâte dans votre poêle à crêpes puis étalez-la en suivant un mouvement circulaire avec ce râteau pratique EN BOIS DE HÊTRE : ce joli râteau à crêpière en bois n'abîme pas vos poêles et casseroles antiadhésives POLYVALENT : ce râteau de cuisine permet de préparer des crêpes, pancakes et galettes parfaites en un tour de main INFORMATIONS : râteau à crêpes, lavable à la main uniquement, garanti 12 mois15,48 €13,20 €-15%
Comment présenter vos galettes
Servez les galettes brûlantes, immédiatement après leur pliage. Pour un effet à la fois rustique et moderne, dressez-les sur de grandes assiettes plates en grès sombre ou, pour plus d’audace, sur des assiettes carrées en ardoise qui mettront en valeur les couleurs de la garniture. Accompagnez chaque galette d’une petite salade de jeunes pousses avec quelques cerneaux de noix, assaisonnée d’une simple vinaigrette à l’huile de noix et au vinaigre de cidre.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
vancasso Série STARRY Service de Table 24 Pièces en Grès, Service Vaisselle 6 Personnes, avec 6 Assiettes Plates, 6 Assiettes à Dessert, 6 Bols à pâtes, 6 Bols à Céréales, Vert à Émail RéactifConception de l'ensemble multifonctionnel: Le coffret comprend 6 assiettes de 26 cm, 6 assiettes de dessert de 21 cm, 6 assiettes de soupe de 20,8 cm, ainsi que 6 bols à céréales de 780 ml, adaptés à de nombreux scénarios de repas, allant des repas quotidiens aux dîners formels, satisfaisant les besoins de 6 personnes Matériau en grès émaillé vert: Le coffret de 24 pièces Vancasso est fabriqué en grès émaillé résistant, offrant une surface émaillée verte unique et élégante avec des nuances profondes, ajoutant une touche d'élégance et de modernité à votre table Durable et facile à nettoyer: Le grès émaillé offre une grande durabilité, résistant à la cuisson à haute température, au micro-ondes, au four et au lave-vaisselle, facilitant ainsi l'entretien au quotidien Effet émaillé vert unique: Les dégradés de couleur et les textures vertes profondes rendent chaque pièce unique, ajoutant une touche artistique et visuelle à votre table Idéal pour les cadeaux: Le design vert classique et la haute qualité du coffret Vancasso en font un excellent choix de cadeau pour des occasions festives, des mariages ou des réunions de famille, apportant chaleur et élégance à vos proches119,96 €113,96 €-5%
-
Assiettes Service de Table: Ensemble de 6 grandes assiettes en grès Ibiza - élégantes, compatibles lave-vaisselle et micro-ondes - Service vaisselle 6 personnes, Pure Living bleu fumé✅ Intemporel, polyvalent et élégant : un ensemble d'assiettes plates unique qui, avec sa couleur, devient un point fort tendance dans la cuisine et la salle à manger. gris chaud et bleu mat cool – un service de vaisselle qui diffuse des vibrations décontractées ✅ Plaisir pur qui dure : le set d'assiettes Ibiza pour 6 personnes est fabriqué en faïence massive avec une surface intérieure émaillée de qualité supérieure et absolument résistante aux rayures – pour tous ceux qui aiment les belles choses de la vie et misent sur la qualité ✅ FACILE ET CONFORTABLE : chez Pure Living, le style exceptionnel rencontre 100 % adapté à un usage quotidien. Mettez les assiettes plates faciles d'entretien au micro-ondes qui aiment ça. Et maintenant, le grand set d'assiettes passe également au lave-vaisselle ✅ Laissez-vous inspirer tous les jours : 6 assiettes plates et colorées qui vous enchanteront du petit déjeuner au dîner et impressionneront également vos invités. Un ensemble d'assiettes qui exploitent pleinement son potentiel de vaisselle préféré ✅ Mélangez et assortissez votre vaisselle de rêve : la ligne Ibiza vous offre tout ce dont vous avez besoin : 6 sets de vaisselle individuels (grandes et petites, assiettes creuses, bols et tasses) et plusieurs pièces. Service combiné, tous en différentes couleurs49,95 €
-
Secret de Gourmet - Lot de 6 Assiettes Plates Ardoise II 30cm GrisMarque : Secret de Gourmet Dimensions : L. 30 x l. 18 x H. 1 cm Matière : Ardoise Coloris : Gris16,99 €
-
Praknu Assiette en Ardoise Ronde de 30 cm - Lot de 6 - Pour Servir ou Décorer - Pierre Naturelle - Antidérapante🧀 ASSIETTES EN ARDOISE RONDES: 6 assiettes rondes noires en ardoise naturelle. Dimensions : 30 cm ø | Idéal comme assiette de service ou comme décoration pour le salon ou la salle à manger. 🧀 AVEC PATINS ANTI-RAYURES : Les patins au fond des plaques empêchent les rayures sur la surface de la table. La séparation entre la plaque et la table permet de retirer plus facilement le plat. 🧀 IDÉAL POUR SERVIR : Les plateaux en ardoise sont parfaits pour servir du fromage, sushi, pizza, entremets, apéritifs, entrées et desserts. Parfait pour les buffets, les fêtes, les mariages et autres événements. 🧀 DÉCORATIF : Les assiettes en ardoise peuvent aussi être utilisées comme centres de table ou comme dessous d'assiette. Les assiettes décoratives donneront à la table un aspect élégant et soigné. 🧀 EMBALLAGE SÛR : Les 6 assiettes rondes en pierre d'ardoise sont emballées individuellement et sécurisées dans du polystyrène.36,00 €






