Roulé jambon blanc au fromage ail et fines herbes : recette facile et rapide

Roulé jambon blanc au fromage ail et fines herbes : recette facile et rapide

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raclettes et fondues - Promotion standard

Rapide, savoureux et sans cuisson : le roulé au jambon blanc et au fromage ail et fines herbes s’impose comme une valeur sûre de la cuisine du quotidien. En quelques minutes seulement, vous obtenez une entrée fraîche et généreuse, aussi belle à regarder qu’agréable à déguster. Ce grand classique de la cuisine française familiale mérite pourtant qu’on lui accorde toute l’attention qu’il mérite. Voici comment le réussir à la perfection, avec les bons gestes et les bonnes astuces.

15 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses saturées Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Ce roulé est un plat riche et énergétique, dominé par les graisses et les protéines, avec une teneur en sel modérée à élevée.
Protéines : L'apport protéique est excellent grâce au jambon blanc et au fromage, fournissant plus de 13 g de protéines pour 100 g.
Sel : La teneur en sel est notable (1, 63 g pour 100 g), due principalement au jambon et au fromage ail et fines herbes.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et en sel. Convient bien comme entrée ou apéritif accompagné de crudités.

Par 100 g de recette
212 kcal
Prot. 13.5 g — Gluc. 2.1 g — Lip. 16.7 g
Par portion (4 parts)
166 kcal
Prot. 10.6 g — Gluc. 1.7 g — Lip. 13.1 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 212 kcal
Lipides
Matières grasses 16.7 g
dont acides gras saturés 9.7 g
Glucides
Glucides totaux 2.1 g
dont sucres 0.7 g
Autres
Protéines 13.5 g
Fibres 0.1 g
Sel 1.63 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer le plan de travail

Déroulez une grande feuille de film alimentaire (film transparent étirable utilisé pour emballer les aliments et leur donner une forme) sur votre plan de travail propre et sec. Cette étape est essentielle : c’est ce film qui va permettre de rouler le jambon bien serré et d’obtenir une belle forme cylindrique. Ne soyez pas timide avec la longueur du film, prenez-en généreusement !

2. Disposer les tranches de jambon

Posez les tranches de jambon blanc côte à côte sur le film alimentaire en les faisant légèrement se chevaucher (se chevaucher signifie que les bords des tranches se superposent légèrement, comme des tuiles sur un toit). Vous devez obtenir un grand rectangle de jambon sans trou ni espace. C’est la base de votre roulé, alors prenez le temps de bien aligner chaque tranche.

3. Étaler le fromage

À l’aide d’une spatule coudée ou simplement d’une cuillère, étalez le fromage ail et fines herbes de façon uniforme sur toute la surface du jambon. Laissez un petit bord libre d’environ un centimètre sur le côté qui sera la fin du roulé, pour éviter que le fromage ne déborde lors du roulage. Saupoudrez ensuite la ciboulette séchée et donnez un tour de poivre noir pour relever le tout.

4. Rouler et serrer

Soulevez délicatement le bord du film alimentaire le plus proche de vous et commencez à rouler le jambon sur lui-même, bien serré, comme si vous rouliez un tapis. Aidez-vous du film pour maintenir la pression et obtenir un cylindre compact et régulier. Une fois roulé, tordez les deux extrémités du film comme un bonbon pour bien fermer le roulé.

5. Réserver au frais et trancher

Placez le roulé au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Ce temps de repos est indispensable : il permet au fromage de se raffermir (raffermir signifie que le fromage reprend une texture plus ferme sous l’effet du froid) et au roulé de tenir à la découpe. Après le repos, retirez le film et tranchez le roulé en rondelles d’environ deux centimètres d’épaisseur avec un couteau à lame lisse bien aiguisé.

Sophie Petitjean

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour un roulé encore plus gourmand, ajoutez quelques feuilles de roquette ou quelques lamelles de poivron rouge grillé entre le jambon et le fromage avant de rouler. Cela apporte de la couleur, du croquant et une touche de caractère. Et si vous souhaitez préparer ce roulé la veille, c’est encore mieux : une nuit au réfrigérateur le rendra encore plus facile à trancher et les saveurs n’en seront que plus développées !

Accords mets et vins

Ce roulé au jambon et au fromage ail et fines herbes s’accorde parfaitement avec un vin blanc sec et vif comme un muscadet sur lie ou un sancerre blanc. La fraîcheur et la légère acidité de ces vins viennent équilibrer la richesse crémeuse du fromage. Pour une version sans alcool, une eau pétillante légèrement citronnée ou un jus de raisin blanc pétillant feront très bien l’affaire.

L’info en plus

Le roulé de jambon, un classique indémodable : apparu dans les buffets et les tables familiales françaises dans les années 1970, le roulé au jambon et au fromage frais est devenu un incontournable des entrées rapides et des apéritifs dînatoires. Sa popularité tient à sa simplicité : pas de cuisson, des ingrédients accessibles et un résultat toujours élégant. Il se décline à l’infini selon les fromages, les herbes et les garnitures utilisées.

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Comment présenter le roulé jambon fromage ?

Disposez les rondelles de roulé debout ou légèrement inclinées sur un plateau de présentation de table ou une ardoise de service pour un effet visuel soigné. Vous pouvez piquer chaque rondelle d’un cure-dent décoratif pour faciliter la dégustation à l’apéritif. Pour une entrée à table, dressez trois à quatre rondelles en éventail sur une assiette plate de présentation, accompagnées de quelques feuilles de salade verte et d’un filet d’huile d’olive. Une ardoise rectangulaire apportera une touche rustique et moderne très appréciée des convives.

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