La Saint-Valentin est l’occasion rêvée de partager un moment de complicité. Plutôt qu’un dîner complexe, pourquoi ne pas opter pour une approche plus intime et ludique ? Je vous propose aujourd’hui de composer une planche gourmande et colorée, où un houmous maison onctueux rencontre une sélection de fromages de caractère. C’est une invitation au partage, au grignotage et à la découverte de saveurs, le tout réalisable avec une simplicité déconcertante. Laissez-vous guider, le succès est à portée de main.
25 minutes
5 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce plat est riche et énergétique, convenant bien à un apéritif convivial.
Protéines : La recette contient une bonne quantité de protéines grâce aux pois chiches et aux fromages.
Sel : Le plat est assez salé, principalement en raison des olives et du fromage.
Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 302 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 22.1 g |
| dont acides gras saturés | 6.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 20 g |
| dont sucres | 4 g |
| Autres | |
| Protéines | 12.5 g |
| Fibres | 4.6 g |
| Sel | 1.68 g |
Ustensiles
Préparation
1. La confection du houmous crémeux
Commencez par rincer et égoutter les pois chiches. Conservez précieusement un peu de leur eau de conserve, que l’on appelle l’aquafaba. Dans le bol de votre mixeur, placez les pois chiches, le tahini, le jus de citron, l’ail en poudre, le cumin et une pincée de sel. Mixez une première fois. Tout en laissant tourner l’appareil, versez l’huile d’olive en un mince filet, comme pour monter une mayonnaise. Ajoutez une à deux cuillères à soupe d’aquafaba pour obtenir une texture parfaitement lisse et soyeuse. Goûtez et ajustez le sel si nécessaire. Votre houmous est prêt !
2. La préparation des éléments de la planche
Cette partie est la plus simple et la plus créative. Égouttez les olives et les tomates séchées. Coupez la tomme de brebis ou le comté en cubes ou en bâtonnets pour varier les formes. Tranchez la bûche de chèvre en rondelles régulières. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire légèrement griller vos amandes quelques minutes dans une poêle à sec pour exalter leurs arômes. Attention, cela va très vite !
3. Le dressage harmonieux de votre planche
Choisissez une belle et grande planche en bois ou une ardoise. Commencez par placer les éléments qui nécessitent un contenant : transvasez le houmous dans un joli bol, ainsi que les olives. Disposez ces bols sur la planche, de préférence en quinconce pour créer du rythme. Ensuite, placez les fromages en créant de petits tas distincts. Comblez les espaces vides avec les crackers, les gressins, les tomates séchées et les amandes. N’hésitez pas à jouer avec les couleurs et les textures pour un rendu visuel appétissant. Le secret est de donner une impression d’abondance et de générosité.
Mon astuce de chef
Pour un houmous digne d’un grand restaurant, ne négligez pas la finition. Juste avant de servir, utilisez le dos d’une petite cuillère pour créer un tourbillon à la surface du houmous dans son bol. Versez un filet d’huile d’olive dans le creux et saupoudrez délicatement de paprika. Ce simple geste transforme la présentation et invite à la dégustation.
L’accord parfait : des bulles et de la fraîcheur
Pour accompagner cette planche, l’effervescence est de mise. Un Crémant de Bourgogne rosé ou un Prosecco Rosé apportera de la fraîcheur, des notes fruitées et une touche festive idéale pour la Saint-Valentin. Leurs fines bulles nettoieront le palais entre chaque bouchée, s’accordant aussi bien avec la richesse du fromage qu’avec la douceur du houmous. Si vous préférez un vin tranquille, optez pour un vin blanc sec et aromatique comme un Sauvignon de Loire, qui soulignera l’acidité du chèvre et la saveur des condiments.
L’info en plus
La planche apéritive, bien plus qu’un plat, est une véritable tradition française, synonyme de convivialité et de partage. À l’origine rustique, elle s’est anoblie pour devenir un incontournable des soirées entre amis ou, comme ici, des tête-à-tête amoureux. Elle permet à chacun de composer ses propres bouchées, rendant le repas interactif et personnel. En y intégrant le houmous, star de la cuisine levantine, on crée un pont entre les cultures pour un moment de partage universel.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Tahini 100% biologique Pipkin 908g - Graines de sésame éthiopien grillées et pressées - Entièrement naturel, kascher, végétarien, et sans OGMNUTRITIF - Fabriquée à partir de graines de sésame grillées et pressées provenant d'une source unique en Éthiopie, cette pâte nutritive est riche en fibres et polyphénols pour renforcer la santé du cœur et aider la digestion. Le tahini est une excellente source de calcium, qui favorise une peau, des cheveux et des os sains. Cette pâte à tartiner naturelle au sésame contient également du fer pour renforcer le système immunitaire. DÉLICIEUX - Avec une texture douce, cette pâte de graines de sésame versatile est un délicieux ingrédient crémeux pouvant être utilisé pour préparer de nombreuses sauces et, bien entendu, de l'houmous. Le tahini peut être également utilisé en cuisson pour ajouter une note subtile de noix à vos biscuits et gâteaux. Nos graines proviennent de petites plantations pour une tahini plus frais et plus goutu. 100 % BIOLOGIQUE - Nous sommes fiers que le tahini Pipkin soit certifié bio par la Soil Association. Notre tahini 100 % pur est préparé avec des graines de sésame écossées et grillées de la plus haute qualité, qui ont été soigneusement sélectionnées et transformées en une pâte à tartiner douce, saine et délicieuse. FABRIQUÉ PAR DES EXPERTS - Suivant une longue procédure de récolte, décorticage et mouture, le tahini biologique Pipkin est fabriqué par des mains d'experts avec des graines de sésame éthiopien très prisées - considérées comme ayant les meilleurs standard de qualité. Nos graines de sésame proviennent d'une seule source, et sont grillées et pressés pour produire la meilleure pâte de tahini possible. 100 % pure, sans ingrédient caché ! VEGAN / VÉGÉTARIEN / KASCHER- Le tahini bio Pipkin est fabriqué à 100 % à partir de graines de sésame, ce qui convient parfaitement aux personnes végétariennes et végétaliennes. Il est également certifié 100 % biologique, kascher et sans OGM. Cette denrée incontournable de la cuise du Moyen-Orient et de l'Est de la Méditerranée est connu pour être un ingrédient clé de la préparation de l'houmous.15,99 €
-
Tahini au Sésame Bio - 250g. Tahin pour Houmous de Pois Chiches à partir de Graines de Sésame. Contient Vitamines Protéines Fibres et Antioxydants. Tahini Sesame Bio pour Buddha Bowl.100% SÉSAME BIOLOGIQUE – cette tahini sesame bio est produite uniquement avec des graines de sésame neutres cultivées en Bolivie et issues de l'agriculture biologique certifiée ; c'est un produit entièrement végétal et naturellement sans gluten. Le Light Tahini de CiboCrudo est un produit complet. AVANTAGES - La sauce Tahini CiboCrudo est riche en vitamines, phytostérols, acides gras polyinsaturés et une classe unique de lignanes, comme la sésamine et la sésamoline. GOÛT DÉLICAT - Le tahini léger a une saveur délicate et est parfait pour le houmous aux pois chiches, le baba ghanouj aux aubergines ou à la place du beurre, à la fois dans les desserts cuits au four et tartinés sur du pain. FORFAIT EN VERRE - nous emballons le Tahini léger dans des bocaux en verre réutilisables pratiques, pour préserver sa saveur et ses nutriments CiboCrudo est le leader italien dans la production d'aliments naturels biologiques, complets, végétaliens, naturellement sans gluten, traités à basse température et utilise uniquement des emballages bio-écocompatibles et recyclables. "SERVICE DE GARANTIE DE REMBOURSEMENT SUPÉRIEUR - chez CiboCrudo nous accordons la priorité à nos clients : n'hésitez pas à nous contacter pour tout problème, nous nous ferons un plaisir de nous en occuper à court terme"15,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Bonsenkitchen Mixeur Plongeant, 4-en-1 Mixeur Plongeur Multifonction 1000W, 20 Vitesse Réglable, avec Fouet, Hachoir de 500ml et Verre Doseur 700 ml, Robot de Cuisine (HB3203)Puissance suffisante: Bonsenkitchen mixeur plongeant est équipé d'un moteur haute performance de 1000 W, qui est durable et idéal pour hacher efficacement les ingrédients durs tels que les noix et la viande, réduisant ainsi le temps de préparation des aliments 20 vitesses réglables + bouton turbo: Mélangeur professionnel à 20 vitesses variables, vous pouvez facilement régler la vitesse et la puissance en fonction des différents aliments. Le bouton TURBO atteint instantanément la puissance maximale pour de meilleurs résultats Facile à utiliser et à nettoyer: La poignée ergonomique offre une prise antidérapante et confortable pour un contrôle facile. Verrouillage des boutons, sécurisé et sûr. Accessoires amovibles pour un nettoyage facile (Ne pas mettre au lave-vaisselle.) Ensemble mélangeur 4 en 1: Comprend un mélangeur à immersion en acier inoxydable, un fouet, un bol hachoir de 500 ml, une tasse à mesurer de 700 ml. De nombreuses options s'offrent à vous : soupes, sauces, smoothie, mayonnaise, purées, aliments pour bébés et plus encore Sûr et de haute qualité : toutes les pièces du batteur à main en contact avec les aliments sont sans BPA. La tige de mélange en acier inoxydable est fabriquée avec un savoir-faire raffiné et est résistante aux rayures, augmentant la dureté et la durée de vie de la lame. Ce produit offre 2 ans de support technique.36,99 €
-
6 en 1 Mixeur Plongeant Puissant 1200W Vitesse Réglable Mélangeur à Main Multifonction en Acier Inoxydable avec Fonction Anti-éclaboussures pour Mélanger les Légumes les Glaces et de la Confiture etcHaute puissance : Le mixeur plongeant haute puissance NWOUIIAY de 1 200 W, équipé de lames en acier inoxydable, permet de hacher, mixer, mélanger et extraire le jus, pour une cuisine plus efficace et plus rapide. Conseils d’utilisation : Déconseillé pour les ingrédients durs tels que les os, les glaçons et les noix décortiquées Fonction 6-en-1: Le mélangeur à main a des fonctions 6-en-un, qui peuvent être utilisées de différentes manières. Elle est équipée d'un bol mélangeur et peut être utilisée pour mélanger la viande et les légumes. Le godet mélangeur peut être utilisé pour le jus, la purée, etc., et le mélangeur peut être utilisé pour mélanger les blancs d'œufs Fonction de turbocompression: le baton de cuisson a une fonction de suralimentation, qui peut améliorer la vitesse d'agitation et réduire les éclaboussures, vous permettant de préparer les ingrédients plus facilement et plus rapidement Conception antidérapante: La poignée de la machine de cuisson portative adopte une conception antidérapante, ce qui vous permet d'éviter de glisser et de réduire la fatigue de la main lors du mélange.La conception par immersion peut réduire les éclaboussures et les débordements de nourriture Facile à nettoyer: Les pièces de mélange de la machine de cuisson sont détachables et peuvent être rincées à l'eau. L'hôte peut être essuyé doucement avec un chiffon humide pour un nettoyage facile29,99 €
Comment présenter votre œuvre gourmande ?
Le choix du support est primordial. Une grande planche à découper en bois brut ou une plaque d’ardoise naturelle mettra en valeur les couleurs de vos ingrédients. Utilisez des petits ramequins en céramique ou en verre, de formes ou de couleurs différentes, pour le houmous et les olives afin d’ajouter du relief et du caractère. Disposez des couteaux à fromage spécifiques : un pour le chèvre et un autre pour la pâte dure. L’idée est de créer un paysage comestible, où l’on a envie de se promener avec les yeux avant de se régaler. Pas besoin de couverts individuels, on picore avec les doigts ou à l’aide des gressins, c’est tout le charme de ce repas décontracté et sensuel.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Navaris planche ardoise pour fromage apéro tapas charcuterie dessert - Lot 6x plateau en ardoise 30x20 cm - Assiette rectangulaire pour service platPRÉSENTATION ÉLÉGANTE : Le set de 6 assiettes en ardoise est l'accessoire idéal pour le service d'un repas ou apéritif dinatoire, pour un dîner ou buffet. Elles sont durables et apportent une touche de décoration originale à votre table. ANTIDÉRAPANT : Chaque plaque dispose de 6 pieds en mousse pour une bonne adhésion au support et afin de ne pas abîmer une table en verre par exemple. UTILISATION AU CHOIX : Plats salés et sucrés ! Servez-vous de l'assiette aussi bien comme plateau à fromages, pour servir une entrée salée, des gâteaux apéritif ou tapas que pour un dessert, des mignardises, des fruits, et bien d'autres ! ENTRETIEN : Veuillez ne pas passer les plaques au micro-onde ni au lave-vaisselle. Elles se nettoient facilement avec un chiffon mouillé. INSCRIPTIBLE : Vous pouvez écrire sur une planche à l'aide d'une craie, pour un plan de table ou une dégustation de fromage par exemple.43,99 €
-
Lebrun Couverts - Lot de 4 Assiettes Ardoise Carrée - Parfait pour vos Planches Apéro ou vos Plateaux de Fromage et Charcuterie - Service Qualité Restauration - Plateau Apéritif et Tapas - 30 x 30 cmÉLÉGANTS ET QUALITATIFS : Pour sublimer vos apéritifs, vos plateaux de charcuteries ou fromages mais aussi vos desserts ou vos cafés gourmands, nos planches ardoise qualité Hotelliere et Restauration ravirons vos invités ROBUSTES : Nos Assiette Ardoise sont de qualité Hotellerie et Restauration et passe donc au lave vaisselle. Elles possèdent des bords lisses et poncés, évitant ainsi tout éffritement de l'ardoise MESURES IDÉALES : La découpe de nos assiettes ardoises est faite au laser et possède donc une grande qualité de coupe mais aussi des tailles adaptées à toute utilisation que cela soit pour un plateau fromage ou pour un aperitif L'ACCESSOIRE PARFAIT : L'ardoise est une matière naturelle en plus de sublimer vos présentations culinaires. À la mode, ces assiettes en ardoise peuvent également présenter vos sushis ou même vos entrecôtes salades ou risottos ENTREPRISE FRANÇAISE : depuis 1905, Lebrun Couverts transmet sa passion pour les arts de la table de génération en génération depuis la Normandie Française34,99 €
-
Laguiole Jean Dubost 97616 Coffret de 3 Couteaux Tout Inox, 11 cmDimensions: 25 x 1,3 x 11 cm Epaisseurs: 1,5 mm Acier inox Description Détaillée: Coffret bois16,99 €11,04 €-35%
-
Grunwerg Windsor Carded Couteau à fromage, acier inoxydable 18/0, Noir/ArgentéCONTENU : Le pack contient 1 couteau à fromage en acier inoxydable avec une superbe finition polie miroir. FACILE À UTILISER : La lame dentelée et l'extrémité recourbée sont spécialement conçues pour servir tous les types de fromages. DESIGN CLASSIQUE : Les couverts ont un design intemporel et élégant et sont équipés de manches ergonomiques confortables à tenir. Parfaits pour un usage quotidien, les couverts Windsor sont particulièrement robustes grâce à leur épaisseur importante et s'intègrent dans tous les environnements. NOUVEL EMBALLAGE : La gamme Windsor Carded a été repensée et se présente désormais dans un emballage rouge et noir élégant et moderne. FACILE À NETTOYER : Tous les articles de la gamme Windsor passent au lave-vaisselle, mais il est recommandé de les laver à la main afin de préserver leur qualité plus longtemps.9,90 €
-
Lacor - 61239 - Lot de 3 ramequins en porcelaine blanche, finition lisse et brillante, résistant aux chocs thermiques, adapté au four, au micro-ondes et au lave-vaisselle, Ø 9 cm, 130 mlEnsemble de 3 ramenquins en porcelaine blanche de haute qualité avec émail doux et brillant, idéal pour une utilisation durable. Polyvalent pour préparer et servir des entrées, des sauces et des desserts tels que des soufflés, des mugcakes ou des crèmes anglaises. Ils résistent aux chocs thermiques et conviennent au four, au micro-ondes et au lave-vaisselle. Conception compacte avec une contenance de 130 ml, un diamètre de 9 cm et une hauteur de 5 cm. Parfait pour un usage domestique ou professionnel, alliant fonctionnalité et style.6,00 €
-
ToCi Lot de 12 bols à tapas, à Cazuela, à gratin, à dessert, en terre cuite, 175 ml, diamètre : 11,5 cm, barquettes méditerranéennes, traditionnelles, d'Espagne, marronUtilisation polyvalentes : que ce soit pour des tapas, des amuse-gueules, une crème brûlée, un ragoût fin, ou comme bol à dessert. Les petits ramequins peuvent être utilisés de multiples façons. Design classique : apportez le sentiment de vie espagnole à la table à manger en la décorant avec nos magnifiques bols en terre cuite marron. Dimension optimale : avec une largeur de 11,5 cm, une hauteur de 3 cm et une capacité de 175 ml, votre plat préféré s'intègre parfaitement dans ces bols à tapas. Nettoyage facile : pour éviter les fastidieux rinçages à la main, les ramequins se nettoient facilement au lave-vaisselle. Durables : pour préparer vos plats préférés, les petits moules à Cazuela peuvent être utilisés au four ( à 230 ° au maximum) et chauffés au micro-ondes33,92 €






