Les pancakes moelleux, un classique du petit-déjeuner américain qui s’est imposé dans nos cuisines françaises. Dorés, gonflés, légèrement sucrés, ils font l’unanimité chez les petits comme chez les grands. Bonne nouvelle : cette recette est rapide, économique et ne nécessite que des ingrédients simples. En moins de 30 minutes, vous posez sur la table une pile de pancakes dignes d’un brunch new-yorkais. Alors, enfilez votre tablier, on se lance !
10 minutes
15 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Les pancakes sont un plat énergétique et sucré, riche en glucides et en graisses, typique d'un petit-déjeuner ou d'un dessert gourmand.
Protéines : Avec environ 6, 5 g de protéines pour 100 g, les pancakes offrent une contribution modérée en protéines, principalement apportées par les œufs et le lait.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 17 g pour 100 g, provenant essentiellement du beurre et de la levure chimique.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa richesse en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 237 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 10 g |
| dont acides gras saturés | 4.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 30.1 g |
| dont sucres | 6.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.5 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.17 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer les ingrédients secs
Dans un grand bol, versez la farine, le sucre, la levure chimique (poudre qui permet à la pâte de gonfler à la cuisson) et la pincée de sel. Mélangez bien avec un fouet pour que tous ces ingrédients soient bien répartis. C’est la base de votre pâte ! Ne sautez pas cette étape, elle garantit des pancakes bien gonflés et homogènes.
2. Préparer les ingrédients liquides
Dans un second bol, cassez les deux œufs et battez-les légèrement. Ajoutez ensuite le lait entier, le beurre fondu (laissé tiédir pour ne pas cuire les œufs) et l’extrait de vanille. Fouettez doucement jusqu’à obtenir un mélange uniforme. Le beurre fondu apporte ce moelleux irrésistible que l’on recherche dans un bon pancake.
3. Assembler la pâte
Versez le mélange liquide dans le bol des ingrédients secs, pas l’inverse. Mélangez délicatement avec le fouet jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Attention : ne mélangez pas trop longtemps ! Quelques grumeaux restants, c’est tout à fait normal et même souhaitable. Trop travailler la pâte développe le gluten, ce qui rend les pancakes élastiques et moins moelleux. Laissez reposer la pâte 5 minutes.
4. Cuire les pancakes
Faites chauffer votre poêle antiadhésive à feu moyen. Huilez-la légèrement avec un papier absorbant imbibé d’huile neutre. La poêle doit être bien chaude mais pas brûlante, sinon les pancakes colorent trop vite sans cuire à l’intérieur. Versez une louche de pâte (environ 60 à 70 ml) au centre de la poêle. Attendez que des bulles (petites cavités qui se forment à la surface de la pâte, signe que la cuisson progresse) apparaissent sur toute la surface, puis retournez le pancake avec la spatule. Laissez cuire encore 1 minute. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
5. Dresser et servir
Empilez vos pancakes au fur et à mesure sur une assiette. Couvrez-les d’un torchon propre pour les garder chauds pendant que vous cuisez les suivants. Servez immédiatement pour profiter de tout leur moelleux. Accompagnez-les selon vos envies : sirop d’érable, miel, confiture, fruits frais ou simplement un peu de beurre.
Mon astuce de chef
L’astuce du chef : pour des pancakes encore plus aériens, séparez les blancs des jaunes d’œufs. Montez les blancs en neige (technique qui consiste à battre les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils deviennent fermes et blancs comme de la neige) et incorporez-les délicatement à la pâte en dernier, avec une spatule souple en effectuant des mouvements circulaires de bas en haut. Vous obtiendrez des pancakes d’une légèreté impressionnante, dignes d’un grand restaurant.
Que boire avec vos pancakes ?
Les pancakes étant un dessert ou un petit-déjeuner sucré, ils s’accordent parfaitement avec un jus d’orange fraîchement pressé, dont l’acidité équilibre la douceur de la pâte. Un chocolat chaud onctueux est également une valeur sûre, surtout pour les enfants. Les amateurs de café apprécieront un café latte ou un cappuccino, dont la mousse de lait fait écho à la texture aérienne des pancakes.
L’info en plus
Le pancake, une histoire transatlantique. Si les pancakes sont aujourd’hui associés au petit-déjeuner américain, leurs origines remontent bien plus loin. Les Grecs de l’Antiquité préparaient déjà des galettes à base de farine de blé et de miel. En France, on les confond parfois avec les crêpes, mais la différence est nette : le pancake est bien plus épais et moelleux grâce à la levure chimique. Aux États-Unis, ils sont devenus un symbole culturel fort, servis en piles généreuses arrosées de sirop d’érable lors des dimanches en famille.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Tefal - Crep'Party Colormania - Crêpière électrique - 6 personnesRevêtement antiadhésif Pro métal longue durée et résistant Indicateur Thermo-Spot pour une cuisson idéale Contour thermoplastique pour une utilisation sécurisée Réparabilité15 ans, Garantie 2 ans Système de rangement des accessoires sous l'appareil Accessoires inclus : 6 spatules et une louche FabriquÃéen France69,99 €49,99 €-29%
-
DOMO DO8709P Pancake Maker - 6 mini pancakes ou crêpes - Ø11,5 cm - Inclus louche doseuse - NoirPOUR 6 PANCAKES EN MÊME TEMPS – Avec le Pancake Maker DOMO, préparez simultanément 6 mini crêpes ou pancakes de Ø 11,5 cm CHAUFFE RAPIDE – Grâce à sa puissance de 1000 W, la Crêpière Électrique chauffe rapidement et est prête à l'emploi en un rien de temps REVÊTEMENT ANTIADHÉSIF – La Machine à Crêpe DOMO est équipée d’un revêtement antiadhésif de haute qualité pour une cuisson sans matière grasse et un nettoyage facile AVEC CUILLÈRE DOSSEUSE – La cuillère doseuse incluse permet de répartir la pâte de façon homogène COMPACT ET PRATIQUE – Le Pancake-Maker DOMO est peu encombrant et s’intègre parfaitement dans toutes les cuisines MULTIFONCTION – Idéal pour des pancakes, crêpes, blinis ou œufs au plat – avec la Machine à Pancake DOMO, tout est possible31,99 €
Comment présenter vos pancakes ?
La présentation joue un rôle clé dans le plaisir gustatif. Empilez vos pancakes en une belle tour de 3 à 4 pièces au centre d’une grande assiette plate. Nappez généreusement de sirop d’érable en laissant couler le liquide sur les côtés pour un effet gourmand et appétissant. Ajoutez quelques fruits frais sur le dessus (fraises, myrtilles, banane) pour la couleur et la fraîcheur. Pour une présentation soignée, utilisez une assiette à brunch de grande taille, idéalement blanche, qui met en valeur les couleurs dorées des pancakes. Un pot à sirop en verre posé à côté de l’assiette apporte une touche authentique et conviviale digne d’un vrai diner américain.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
WishDeco Lot de 3 Plateaux de Service, Assiettes Blanches 35x15 cmQUALITÉ: Les plats d'accompagnement en céramique WishDeco sont fabriqués en porcelaine professionnelle durable, les plats sont résistants et durables ainsi qu'élégants. Matériel de classe de restaurant gastronomique, sans plomb, sans cadmium, non toxique et écologique SÉCURITÉ: Tiré à haute température, pas facile à casser. L'ensemble de plateaux rectangulaires passe au four, au congélateur, au lave-vaisselle et au micro-ondes. Et ils ne deviendront pas très chauds après avoir été chauffés au micro-ondes. La surface de glaçure transparente non collante est facile à nettoyer APPLICATIONS: Chaque grand plateau de service mesure L 35,3 × W 14,7 cm. Taille appropriée pour contenir et afficher du fromage, des gâteaux, de la viande, des fruits, des biscuits, des collations et des pâtisseries. Bon pour le brunch, le dîner, la fête, le mariage et bien d'autres occasions. Le plateau de service Wishdeco peut être utilisé non seulement comme apéritif, mais aussi comme plateau de service pour les steaks de taille moyenne avec accompagnements DESIGN: L'ensemble d'assiettes est d'un blanc éclatant avec une forme rectangulaire ergonomique et un rebord étroit. Les rebords empêchent les déversements, gardent le comptoir et la table propres. Cadeau idéal pour la fête des mères, la fête des pères EMBALLAGE: Un emballage bien conçu protège la vaisselle en toute sécurité pendant le transport. Nous vous offrirons un remplacement gratuit si les assiettes rectangulaires arrivent cassés38,99 €
-
HOME DECO FACTORY Assiette Élégante en Céramique 27 cm Tous Repas BeigeGRAND FORMAT 27 CM : sa belle taille accueille plats complets et grillades. Une assiette généreuse DESIGN ÉLÉGANT : sa finition soignée habille joliment la table. Une assiette déco et raffinée TEINTE BEIGE : sa couleur neutre s'accorde à toute vaisselle. Un accent déco intemporel EN CÉRAMIQUE : sa matière soignée résiste à un usage régulier. Une assiette durable et élégante FACILE À NETTOYER : elle passe aisément à l'entretien du quotidien. Une assiette facile à vivre12,73 €
-
ZoeQide Distributeur de sirop en verre 650 ml, verseur miel inox cuisineDistributeur de miel en verre 650 ml – Verseur miel avec récipient transparent, adapté au miel liquide, au sirop et aux préparations sucrées. Le distributeur miel anti goutte aide à servir sur table, comptoir café ou cuisine. Pot a miel avec couvercle – Distributeur miel conçu avec un couvercle et un bec verseur pour une utilisation quotidienne. Le format convient aussi au sirop d'erable, au café ou au petit déjeuner. Distributeur de sirop en verre – Bocal en verre miel permettant de voir le contenu sans ouvrir le récipient. La forme facilite le remplissage et aide à garder le plan de travail plus ordonné. Verseur miel pour table – Récipient miel utilisable avec tartines, pancakes, thé ou café selon les besoins. Il convient à une cuisine familiale, un bar à café ou une table de petit déjeuner. Bouteille pour sirop d'érable – Honey dispenser avec surface lisse, facile à nettoyer à la main avec un chiffon doux humide. Après lavage, il est recommandé de sécher les pièces avant rangement.17,99 €
-
orion group Distributeur de Miel et Sirop en Verre, Pot à Miel avec SupportDistributeur de miel de qualité supérieure, fabriqué en verre de qualité supérieure, composé de récipient et de soucoupe. Dosage parfait de la quantité appropriée de miel pour le thé, les bonbons, etc. Convient également pour les sirops, par exemple Sirop d'érable. Grâce à son aspect élégant, il peut également servir de décoration de table. Matériau : verre, plastique ; dimensions : diamètre 8,3 cm, hauteur 15,5 cm, largeur 11 cm ; volume : 0,25 l31,61 €






