Les pancakes moelleux, un classique du petit-déjeuner américain qui s’est imposé dans nos cuisines françaises. Dorés, gonflés, légèrement sucrés, ils font l’unanimité chez les petits comme chez les grands. Bonne nouvelle : cette recette est rapide, économique et ne nécessite que des ingrédients simples. En moins de 30 minutes, vous posez sur la table une pile de pancakes dignes d’un brunch new-yorkais. Alors, enfilez votre tablier, on se lance !
10 minutes
15 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Les pancakes sont un plat énergétique et sucré, riche en glucides et en graisses, typique d'un petit-déjeuner ou d'un dessert gourmand.
Protéines : Avec environ 6, 5 g de protéines pour 100 g, les pancakes offrent une contribution modérée en protéines, principalement apportées par les œufs et le lait.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 17 g pour 100 g, provenant essentiellement du beurre et de la levure chimique.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa richesse en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 237 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 10 g |
| dont acides gras saturés | 4.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 30.1 g |
| dont sucres | 6.8 g |
| Autres | |
| Protéines | 6.5 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Sel | 0.17 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer les ingrédients secs
Dans un grand bol, versez la farine, le sucre, la levure chimique (poudre qui permet à la pâte de gonfler à la cuisson) et la pincée de sel. Mélangez bien avec un fouet pour que tous ces ingrédients soient bien répartis. C’est la base de votre pâte ! Ne sautez pas cette étape, elle garantit des pancakes bien gonflés et homogènes.
2. Préparer les ingrédients liquides
Dans un second bol, cassez les deux œufs et battez-les légèrement. Ajoutez ensuite le lait entier, le beurre fondu (laissé tiédir pour ne pas cuire les œufs) et l’extrait de vanille. Fouettez doucement jusqu’à obtenir un mélange uniforme. Le beurre fondu apporte ce moelleux irrésistible que l’on recherche dans un bon pancake.
3. Assembler la pâte
Versez le mélange liquide dans le bol des ingrédients secs, pas l’inverse. Mélangez délicatement avec le fouet jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Attention : ne mélangez pas trop longtemps ! Quelques grumeaux restants, c’est tout à fait normal et même souhaitable. Trop travailler la pâte développe le gluten, ce qui rend les pancakes élastiques et moins moelleux. Laissez reposer la pâte 5 minutes.
4. Cuire les pancakes
Faites chauffer votre poêle antiadhésive à feu moyen. Huilez-la légèrement avec un papier absorbant imbibé d’huile neutre. La poêle doit être bien chaude mais pas brûlante, sinon les pancakes colorent trop vite sans cuire à l’intérieur. Versez une louche de pâte (environ 60 à 70 ml) au centre de la poêle. Attendez que des bulles (petites cavités qui se forment à la surface de la pâte, signe que la cuisson progresse) apparaissent sur toute la surface, puis retournez le pancake avec la spatule. Laissez cuire encore 1 minute. Répétez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
5. Dresser et servir
Empilez vos pancakes au fur et à mesure sur une assiette. Couvrez-les d’un torchon propre pour les garder chauds pendant que vous cuisez les suivants. Servez immédiatement pour profiter de tout leur moelleux. Accompagnez-les selon vos envies : sirop d’érable, miel, confiture, fruits frais ou simplement un peu de beurre.
Mon astuce de chef
L’astuce du chef : pour des pancakes encore plus aériens, séparez les blancs des jaunes d’œufs. Montez les blancs en neige (technique qui consiste à battre les blancs d’œufs jusqu’à ce qu’ils deviennent fermes et blancs comme de la neige) et incorporez-les délicatement à la pâte en dernier, avec une spatule souple en effectuant des mouvements circulaires de bas en haut. Vous obtiendrez des pancakes d’une légèreté impressionnante, dignes d’un grand restaurant.
Que boire avec vos pancakes ?
Les pancakes étant un dessert ou un petit-déjeuner sucré, ils s’accordent parfaitement avec un jus d’orange fraîchement pressé, dont l’acidité équilibre la douceur de la pâte. Un chocolat chaud onctueux est également une valeur sûre, surtout pour les enfants. Les amateurs de café apprécieront un café latte ou un cappuccino, dont la mousse de lait fait écho à la texture aérienne des pancakes.
L’info en plus
Le pancake, une histoire transatlantique. Si les pancakes sont aujourd’hui associés au petit-déjeuner américain, leurs origines remontent bien plus loin. Les Grecs de l’Antiquité préparaient déjà des galettes à base de farine de blé et de miel. En France, on les confond parfois avec les crêpes, mais la différence est nette : le pancake est bien plus épais et moelleux grâce à la levure chimique. Aux États-Unis, ils sont devenus un symbole culturel fort, servis en piles généreuses arrosées de sirop d’érable lors des dimanches en famille.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Tefal Crêpière électrique, 1000 W, Surface Antiadhésive, Fonction Thermospot, Crêpes, Pancakes, Fabriqué En France, Crep'Party Colormania PY559312Revêtement antiadhésif Pro métal longue durée et résistant Indicateur Thermo-Spot pour une cuisson idéale Contour thermoplastique pour une utilisation sécurisée Réparabilité15 ans, Garantie 2 ans Système de rangement des accessoires sous l'appareil Accessoires inclus : 6 spatules et une louche FabriquÃéen France69,99 €53,39 €-24%
-
Crêpière électrique, 1200w crêpière sans colle pour la maison, contrôle de la température, acier inoxydable - facile à nettoyer et comprend un diviseur de pâte et une spatuleChauffe 1200W : Réalisez de délicieuses crêpes avec notre crêpière électrique de 1200W. Vous pouvez obtenir des crêpes idéales grâce à la fonction de contrôle de la température. Antiadhésif : Grâce à sa surface antiadhésive et à la répartition uniforme de la chaleur, vos crêpes glisseront facilement de la surface et cuiront uniformément, sans grumeaux ni brûlures, pour un service et un nettoyage faciles. Facile à utiliser : Notre crépière électrique est dotée d'un simple interrupteur à bouton-poussoir, d'un voyant électrique et d'un voyant de préchauffage qui indiquent quand la crépière électrique est prête. Deux outils de cuisson : La crêpière électrique est livrée avec deux ustensiles auxiliaires pratiques (distributeur de pâte et spatule), qui vous permettent d'étaler facilement la pâte et de retourner les crêpes. Large utilisation : Notre crêpière électrique est l'outil idéal pour préparer des crêpes moelleuses, des crêpes croustillantes et tous vos petits déjeuners préférés.23,40 €22,23 €-5%
Comment présenter vos pancakes ?
La présentation joue un rôle clé dans le plaisir gustatif. Empilez vos pancakes en une belle tour de 3 à 4 pièces au centre d’une grande assiette plate. Nappez généreusement de sirop d’érable en laissant couler le liquide sur les côtés pour un effet gourmand et appétissant. Ajoutez quelques fruits frais sur le dessus (fraises, myrtilles, banane) pour la couleur et la fraîcheur. Pour une présentation soignée, utilisez une assiette à brunch de grande taille, idéalement blanche, qui met en valeur les couleurs dorées des pancakes. Un pot à sirop en verre posé à côté de l’assiette apporte une touche authentique et conviviale digne d’un vrai diner américain.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
MALACASA Série REGULAR, 4 Pièces 1680ml Assiettes à Pâtes en Porcelaine, 25,6 x5,4cm Assiettes Creuses, Service de Bols à Salade, Blanc avec Bord NoirPORELAINE INOFFENSIVE: Nos assiettes à pâtes en porcelaine haut de gamme sont fabriquées à haute température, certifiée FDA, sans plomb ni cadmium. Garantissent une utilisation sûre pour tous vos plats chauds ou froids. MATERIAU DURABLE : Ces assiettes en porcelaine supportent four (230°C), micro-ondes, lave-vaisselle et congélateur sans perdre leur éclat, pour une durabilité exceptionnelle. SET COMBINE : Le set inclut 4 assiettes creuses de 1680ml à bord large et design anti-éclaboussures, parfaites pour pâtes, salades, soupes, riz et desserts. DESIGN SIMPLE : Leur style minimaliste permet d'associer ces assiettes en porcelaine à tous types de vaisselle, adaptées aux repas quotidiens comme aux dîners entre amis.pour répondre aux besoins de différentes occasions. CHOIX IDEAL : Nos assiettes à pâtes sont de haute qualité et d'un design simple, c'est un choix idéal pour la famille et les amis ou comme cadeau d'anniversaire.46,54 €41,99 €-10%
-
vancasso, Série Bonita, Assiette Plate à Dîner, 6 Pièces, Grande Assiette en Céramique, 27cm, Style Minimaliste Multicoloré-Bleu Dégradé★ ASSIETTE PLATE 6 PIÈCES ★ Assiettes à dîner, diamètre: 27cm ★ CONCEPTION STYLE SIMPLE MODERNE★ Motif multicoloré ➤ Cadeau sympatique pour se faire et offrir; 2 couleurs options: Mixed-bleu / Multicoloré ★ ASSIETTE EN CÉRAMIQUE PLUS ÉPAIS ★ Comptatible au lave-vaisselle , micro-ondes; service de table assorti parfait pour les repas quotidiens et banquet comme assiette à fruit, dîner, steak, tarte, soupe ★ FAÏENCE ARTISAT EN MAIN ★ Assiettes couvertes de la glaçure de haute qualité qui provoquera aucune réaction chimique avec les aliments, ni se décolora ★ MARQUE PROFESIONNEL DE VAISSELLE COUVERT ★ vancasso fournit des accessoires de cuisine et vaisselles en porcelaine / céramique des différents styles, des couleurs variantes, combinaisons multiples pour satisfaire la diversité des demandes39,43 €37,45 €-5%
-
FHISKUNYU Pot à Miel en Verre 300ml en verre avec agitateur et couvercle – Transparent, Convient pour sirops, confitures et produits liquides【Taille parfaite】Le pot à miel mesure environ 14 cm de haut et 6,5 cm de diamètre, s'adapte parfaitement à la plupart des armoires et espaces de cuisine 【Matériau de haute qualité】Fabriqué en verre à haute résilience, qui est transparent et ajoute de l'élégance tout en étant sûr à utiliser 【Design unique】Le motif ondulé sur le pot ajoute du charme et du style, ce qui le rend non seulement pratique, mais aussi un élément décoratif sur la table 【Conception fonctionnelle du couvercle】Couvercle avec rebord qui vous permet de placer facilement l'agitateur, rendant l'utilisation encore plus pratique 【Facile à nettoyer】Le grand trou lisse et rond du pot le rend facile à nettoyer et à manipuler avec commodité13,59 €
-
Lot de 2 distributeurs de sirop de café en Verre avec Pompe, Accessoires élégants pour Bar à café avec étiquette, Bouteille de sirop réutilisable pour la Cuisine (Gold)Lot de 2 distributeurs de sirop de café en verre avec pompe, accessoires élégants pour bar à café avec étiquette, bouteille de sirop réutilisable pour la cuisine22,99 €




