Recette : pizza Bianca à la Roquette et Tartinade Végétale

Recette : pizza Bianca à la Roquette et Tartinade Végétale

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Fête des mères
raclettes et fondues - Promotion standard

Oubliez la traditionnelle base tomate et laissez-vous surprendre par la délicatesse d’une pizza bianca. Cette version, à la fois gourmande et fraîche, met en lumière une savoureuse tartinade végétale. Un plat qui réinvente le classique italien avec une touche de modernité et de légèreté, parfait pour un dîner convivial et original. Préparez-vous à un voyage culinaire en toute simplicité.

25 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Plat riche et assez énergétique.
Protéines : Apport en protéines modéré.
Sel : Teneur en sel élevée.

À consommer avec modération en raison de la teneur en graisses et sel.

Par 100 g de recette
256 kcal
Prot. 5 g — Gluc. 27.4 g — Lip. 13.8 g
Par portion (4 parts)
478 kcal
Prot. 9.4 g — Gluc. 51.1 g — Lip. 25.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 256 kcal
Lipides
Matières grasses 13.8 g
dont acides gras saturés 2.5 g
Glucides
Glucides totaux 27.4 g
dont sucres 3.9 g
Autres
Protéines 5 g
Fibres 3.5 g
Sel 1.4 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation de la pâte, un jeu d’enfant :

Dans un grand saladier, ou dans la cuve de votre robot, versez le contenu du sachet de préparation pour pâte à pizza. Ajoutez l’eau tiède et une cuillère à soupe d’huile d’olive en suivant les instructions du paquet. Pétrissez la pâte pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne lisse et élastique. Formez une belle boule, couvrez le saladier d’un torchon propre et laissez-la reposer dans un endroit chaud pendant au moins une heure. Elle doit doubler de volume. C’est le secret d’une pâte aérienne !

2. L’étalage et la base crémeuse :

Préchauffez votre four à la température la plus élevée possible, généralement 240°C ou 250°C, avec votre plaque de cuisson ou votre pierre à pizza à l’intérieur. Pendant ce temps, sur un plan de travail légèrement fariné, dégazez la pâte. Dégazer, cela signifie simplement appuyer doucement dessus avec la paume de la main pour chasser l’air. Étalez-la ensuite à l’aide d’un rouleau à pâtisserie pour former un disque d’environ 30 cm de diamètre. Transférez délicatement la pâte sur une feuille de papier cuisson.

3. La garniture, un concentré de saveurs méditerranéennes :

Dans un petit bol, mélangez la tartinade d’artichaut avec l’ail en semoule, une cuillère à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre. Étalez généreusement ce mélange sur toute la surface de la pâte en laissant un petit bord d’un centimètre. Coupez les cœurs d’artichauts et les tomates séchées en morceaux, puis répartissez-les harmonieusement sur la base. Saupoudrez le tout d’origan séché.

4. La cuisson, rapide et maîtrisée :

Glissez votre pizza avec le papier cuisson sur la plaque ou la pierre bien chaude dans le four. Faites cuire pendant 10 à 15 minutes. Surveillez bien la cuisson : la pâte doit être bien dorée et les bords croustillants. Chaque four est différent, alors fiez-vous à vos yeux ! Une fois cuite, sortez la pizza du four et arrosez-la d’un dernier filet d’huile d’olive avant de la garnir de roquette fraîche.

Louis Gauthier

Mon astuce de chef

Pour une croûte encore plus croustillante et savoureuse, badigeonnez les bords de la pizza avec un peu d’huile d’olive avant de l’enfourner. Vous pouvez également y saupoudrer un peu d’ail en semoule pour un supplément de goût.

Accords mets et vins

Cette pizza bianca s’accorde à merveille avec un vin blanc sec et minéral. Optez pour un vin italien comme un Pinot Grigio ou un Vermentino de Sardaigne. Leurs notes d’agrumes et leur fraîcheur viendront équilibrer la richesse de la tartinade et des artichauts. Un rosé de Provence léger sera également un excellent compagnon.

L’info en plus

La pizza bianca, littéralement ‘pizza blanche’, est une spécialité romaine qui se distingue par l’absence de sauce tomate. Traditionnellement, elle est simplement garnie d’huile d’olive, de sel et de romarin. Sa simplicité en fait une toile de fond parfaite pour laisser libre cours à sa créativité et y ajouter des ingrédients de qualité qui seront ainsi mis en valeur.

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