Le marché de la cuisine pratique est en pleine expansion dans nos foyers. Aujourd’hui, notre rédaction culinaire mène l’enquête sur une recette incontournable : les gâteaux salés individuels. Enfile ton tablier, je vais t’expliquer comment réaliser cette merveille comme un vrai chef ! Nous utiliserons uniquement des produits du placard pour un résultat bluffant. Voici les avantages de cette méthode :
- une préparation express sans aller au marché.
- des ingrédients durables qui se conservent très longtemps.
- un résultat toujours moelleux à la dégustation.
| critère | recette classique | notre recette de placard |
|---|---|---|
| conservation | quelques jours | plusieurs mois |
| praticité | moyenne | excellente |
15 minutes
25 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce plat est assez riche, avec une importante densité énergétique.
Protéines : La teneur en protéines est relativement élevée.
Sel : Bien que le plat soit assez salé, il reste dans les limites acceptables.
À consommer plutôt occasionnellement.
Par 100 g de recette
269 kcal
Prot. 10.6 g —
Gluc. 26.6 g —
Lip. 13.2 g
Par portion (4 parts)
534 kcal
Prot. 21 g —
Gluc. 52.6 g —
Lip. 26.2 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 269 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 13.2 g |
| dont acides gras saturés | 4.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 26.6 g |
| dont sucres | 4.6 g |
| Autres | |
| Protéines | 10.6 g |
| Fibres | 2.8 g |
| Sel | 0.82 g |
Ustensiles
Préparation
1. Mélange des éléments secs
Dans un grand saladier, verse la farine de blé, la levure chimique, le lait en poudre et les œufs entiers en poudre. Il faut bien tamiser (passer les poudres à travers une grille fine pour retenir les petits amas) ta farine pour éviter les grumeaux. C’est le secret d’une pâte bien aérée, mon jeune apprenti !
2. Hydratation de la pâte
Creuse un puits au centre de tes poudres. Ajoute l’huile d’olive et l’eau minérale petit à petit tout en mélangeant avec ton fouet de cuisine. L’objectif est de lisser (travailler la pâte jusqu’à ce qu’elle soit parfaitement homogène et sans aspérités) la préparation de manière vigoureuse.
3. Préparation et ajout des garnitures
Égoutte soigneusement les asperges vertes en conserve. Tu dois ensuite macédoiner (couper en très petits cubes ou tronçons réguliers) les asperges pour qu’elles se répartissent bien. Incorpore délicatement ces morceaux, ainsi que les flocons de carottes déshydratées et le fromage râpé lyophilisé dans ta pâte avec une cuillère en bois.
4. Cuisson au four
Répartis la préparation dans ton moule à muffins en silicone en remplissant les cavités aux trois quarts. Enfourne à cent quatre-vingts degrés. Vers la fin, n’oublie pas de sonder (piquer le centre du gâteau avec la pointe d’un couteau pour vérifier qu’il ressorte sec) tes petits gâteaux pour t’assurer d’une cuisson parfaite avant de les poser sur la grille de refroidissement.
Mon astuce de chef
Pour apporter une touche de croquant supplémentaire, saupoudre quelques graines de tournesol sur le dessus de la pâte avant de la mettre au four. La chaleur va torréfier (griller à sec un ingrédient pour en faire ressortir tous les arômes) les graines et donner un goût fumé très agréable à la dégustation.
Accords mets et vins
Pour accompagner ces délices salés lors de votre apéritif, un vin blanc sec et fruité est le choix idéal. L’acidité d’un sauvignon blanc viendra parfaitement équilibrer la richesse du fromage et la douceur de la carotte.
L’info en plus
Le muffin est une spécialité dont les premières traces remontent au pays de Galles au onzième siècle. À cette époque lointaine, il s’agissait d’un simple pain plat. La version gonflée et moelleuse cuite dans des petits moules que nous dévorons aujourd’hui a été popularisée bien plus tard sur le continent américain.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Trek´n Eat oeuf entier en poudre - nutritionCalories: 10 eggs Carbohydrates: 2.4 g/100 g Calories: 10 eggs Fat: 41.8 g/100 g Gluten+Lactose+Protein: 46 g/100g11,00 € -
Œuf en Poudre (1 kg) | Œufs Pasteurisés Sans Gluten | Œuf Déshydraté | Sans Additifs | Produits Sans Lactose | Présentation en Sachet Zip【 Polyvalence 】 L'œuf en poudre offre une grande polyvalence, vous permettant de l'utiliser dans une large variété de recettes. Des plats salés aux desserts sucrés, il s'adapte à toutes les préparations 【 Préparation 】 Idéal pour ceux qui recherchent la commodité en cuisine. Mélangez une partie d'œuf en poudre avec trois parties d'eau pour obtenir une texture homogène prête à être utilisée 【 Durabilité 】 Élaboré à 100 % avec des œufs, sans additifs, garantissant une qualité et une fraîcheur exceptionnelles. Emballé dans un sachet zip sous vide, il conserve ses propriétés pendant longtemps 【 Adapté à Toutes Recettes 】 Des plats salés aux desserts, ce produit est parfait pour toutes les recettes. Sa polyvalence et sa facilité d'utilisation en font un ingrédient indispensable 【 Sans Gluten 】 Nos œufs déshydratés sont pasteurisés et sans gluten, adaptés aux personnes ayant des besoins alimentaires spécifiques. Profitez de la qualité d’un produit haut de gamme32,55 €
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Flocons de carottes séchées déshydratées végétales 20 g – 4,9 kg Daucus carota (1900 g)Épice en vrac57,91 € -
Flocons de carottes séchées déshydratées végétales 20 g – 4,9 kg Daucus carota (70 g)Épice en vrac14,33 €
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AUCHAN Essentiel Fromage râpé 200 gDécouvrez le Fromage Râpé d'Auchan, une option pratique et polyvalente pour ajouter une touche de saveur et de texture à vos plats préférés. Le fromage râpé est un incontournable de la cuisine, idéal pour garnir des pâtes, des pizzas, des gratins, des salades et bien plus encore. ALLERGÈNES: LAIT DÉSIGNATION LÉGALE DU PRODUIT: Fromage râpé -
Monoprix Emmental français râpé - Le sachet de 200gLe sachet de 200g
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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SUPER KITCHEN 12 Grand Moule à Muffins en Silicone Plaque Anti-adhésif Moule à Pâtisserie pour Cupcakes, Brownies, Pudding 33 x 25 x 3 cm (Gris)[ Version mise à niveau ] Trouvez la deuxième photo, la taille du Moule à Muffins est de 33 x 25 x 3 cm, il est plus grand que les autres plateaux à muffins sur le marché. Trouvez la troisième photo, en raison du raccordement renforcé entre les moules à l'arrière, nos moules à muffins sont plus solides, ne seront pas mous, ni déformés. [ Matériau de Qualité Alimentaire ] Le moule à muffins est fait à 100% de silicone de qualité alimentaire sans BPA. Il est atoxique et avec aucune fissuration et odeur. Le moule à muffins en silicone résistent à des températures allant de -40°F (-40°C) à 450°F (230°C), et peut être utilisé en toute sécurité dans les fours, les micro-ondes, les congélateurs et les lave-vaisselle. [ Anti-adhésif Et Facile à cuire ] Grâce à la surface antiadhésive, les aliments à cuire ne collent pas au fond de la tapis de pâtisserie de cuisson. Ce moule à muffins en silicone est flexible de sorte que vous puissiez facilement faire sortir les cupcakes sur le fond avec vos doigts. Contrairement aux plaque à muffins en acier au carbone, notre revêtement de silicone antiadhésif ne détache pas ni rouille. Utilisation extrêmement durable. [ Polyvalent ] Ces Moule à pâtisserie peuvent être utilisées non seulement pour la fabrication de muffins, mais également pour la fabrication de gâteaux cuits au four, de brownies, de pâtes de mini-pidies, de chocolats, de muffins aux œufs, de biscuits, de tartes, de puddings, d'avoines cuites au four et de tourtières à la viande de poulet, etc. [ Facile à nettoyer ] Grâce à la surface en silicone antiadhésive, vous pouvez facilement nettoyer le ustensiles de cuisson. Rincez simplement le moule avec de l'eau savonneuse pendant quelques minutes, puis essuyez-le avec un chiffon humide ou placez le moule de pâtisserie en silicone dans l’étagère supérieure du lave-vaisselle.13,99 €11,89 €-15% -
Lacor - 66745 - Ensemble de 12 moules à muffins | Silicone | Sans BPA | Pour le four | Pour friteuse à air | Confiserie | Réutilisable | Ø 7 cmFabriqué en silicone de haute qualité, 100 % sans BPA. Réutilisable, souple et antiadhésif : se démoule facilement sans avoir besoin de papier. Idéal pour préparer des muffins, muffins, cupcakes, mini quiches, flans et autres recettes individuelles. Convient pour le four et tous les types de friteuses à air. Résistant aux températures élevées (maximum 230 °C). L’ensemble comprend 12 moules colorés, parfaits pour ajouter une touche amusante à vos créations. Ils prennent peu de place et peuvent être empilés ou rangés les uns dans les autres. Diamètre : 7 cm. Hauteur : 5 cm.5,99 €
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Lacor 66927 66927-Grille Rectangulaire pour Pâtisserie Acier Chromé, ArgentDimensions du colis (longueur x largeur x hauteur) : 2,2 cm x 30,8 cm x 42,8 cm Poids du colis : 420 g Pays d'origine : Espagne Matériau : acier chromé9,99 € -
Tala Grille de Refroidissement 3 Niveaux Antiadhésive – Support Pliable Gain de Place – Grille de Refroidissement pour Gâteaux, Muffins & Biscuits – Accessoire de Pâtisserie 40 x 25 cm, NoirGRILLE DE REFROIDISSEMENT 3 NIVEAUX POUR GRANDES FOURNÉES : Parfaite pour muffins, gâteaux, biscuits et plus. Le design en grille permet une circulation uniforme de l’air pour un refroidissement naturel. RÉSULTATS PARFAITS GRÂCE À UNE VENTILATION OPTIMALE : Les supports en acier inoxydable laissent s’échapper la vapeur, garantissant des dessous croustillants et une cuisson homogène. FACILE À UTILISER ET À RANGER : Empilez les trois grilles pour multiplier l’espace de refroidissement, puis pliez-les après usage pour un rangement compact et pratique. ANTIADHÉSIF & SÛR POUR LES ALIMENTS : Chaque grille possède un revêtement antiadhésif qui empêche les pâtisseries de coller. Les mailles serrées évitent que les biscuits tombent à travers. TALA – UNE MARQUE DE CONFIANCE DEPUIS 1899 : Plus de 120 ans d’expertise dans la fabrication d’ustensiles de pâtisserie de qualité, utilisés par amateurs et professionnels.18,19 €
Comment présenter vos créations
L’art du dressage est essentiel pour mettre en appétit. Disposez vos petits gâteaux encore tièdes sur une grande ardoise de présentation de table. Vous pouvez proposer une sauce d’accompagnement servie dans des petits bols à sauce en grès japonais. Pour faciliter la dégustation lors d’un buffet, mettez à disposition de vos convives de jolies pinces de service en bambou.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Belle Vous Mini Tableau Noir (Lot de 6) - 15 x 22 cm - Petits Tableaux Noirs Double Face avec Supports en Bois - Ardoise de Table pour Mariage, Anniversaire, et Nourriture/Buffet6 MINI BLACKBOARD À CRAIE : Ce lot comprend 6 tableaux à craie, 6 supports en bois de pin, 3 craies et 1 gomme. Chaque tableau noir sur pied mesure L15 x l22 cm et a une épaisseur de 3 mm et les supports mesurent L15 x l4,9 cm et ont une épaisseur de 1 cm. Chaque panneau est fait de bois et est peint en noir, il est double face et réutilisable. Si vous pouvez utiliser des craies, elles ne s’effacent pas facilement. Pour de multiples utilisations, utilisez une craie normale. ROTATION ET RÉUTILISATION : Ce tableau affichage prix se place facilement dans les supports, se met verticalement ou horizontalement et est facile à nettoyer. Pour les réutiliser, essuyez l’ardoise table avec la gomme ou un chiffon humide. Les bases sont solides et maintiennent votre tableau en position droite. Leur style vintage/rustique convient à toutes les occasions. Ces tableaux de table solides sont très pratiques, polyvalents et portables. POUR LES ÉVÉNEMENTS : Ce mini tableau noir table est parfait pour les fêtes, mariages, restaurants ou anniversaires comme marque-places, numéros de table ou ardoise de table menu. Faites la promotion des plats, des étiquettes de prix ou alimentaires pour votre buffet, boulangerie ou étalage. Ces panneaux font un excellent décor de fête, ils servent aussi d’étiquettes-cadeaux, cadeaux de fête ou carte des boissons dans un bar, pub ou club. Offrez-les en cadeau. MULTIFONCTIONNEL : Ce tableau ardoise chevalet n’est pas seulement utile pour les fêtes, mais aussi pour la vie quotidienne. Utilisez-les comme tableau de messages quotidiens, menu hebdomadaire/liste de courses. Écrivez une liste de choses à faire ou votre emploi du temps. Utilisez-les à l’école avec vos élèves. Les enfants adorent dessiner dessus ou les utiliser pour des travaux manuels. Utilisez-les pour des quiz ou pour compter les points, et effacez-les pour les réutiliser. SATISFAIT OU REMBOURSE : Chaque tableau noir deco est garanti satisfait ou remboursé à 100 %. Si vous n’étiez pas entièrement satisfait par votre achat, contactez-nous et nous vous remboursons.15,29 € -
CYEER Lot de 6 Tableaux Noirs A4 (30x21cm) avec Support en Bois - Ardoises de Table Double Face Effaçables pour Menu de Buffet, Mariage, Étiquette de Prix Boulangerie, Signalétique et FêtePOLYVALENCE ÉVÉNEMENTIELLE & PRO : Transformez votre présentation avec ces 6 ardoises A4 élégantes. Parfaites comme centres de table pour un mariage, panneaux de menu pour buffet, ou étiquettes de prix pour boulangerie et confiserie. Le format A4 offre une visibilité maximale pour vos messages et logos. STABILITÉ & DOUBLE AFFICHAGE : Chaque tableau dispose d'un socle en bois de pin massif rainuré. Concevez votre affichage selon vos besoins : insérez l'ardoise verticalement pour un menu de boissons ou horizontalement pour une signalétique de buffet. La base amovible facilite le rangement à plat. SURFACE PREMIUM & ÉCRITURE FLUIDE : Conçu en panneau haute densité avec un revêtement effet ardoise ultra-lisse. Contrairement aux surfaces poreuses, nos tableaux évitent les "images fantômes" et sont compatibles avec les craies classiques et les marqueurs à craie liquide (5 inclus) pour un rendu professionnel et net. NETTOYAGE FACILE & RÉUTILISABLE : Gagnez du temps lors de vos événements. La surface double face s'efface d'un simple coup de chiffon humide en quelques secondes. Écologique et durable, ce kit remplace les étiquettes en papier jetables pour une signalétique chic et pérenne. PACK COMPLET PRÊT À L'EMPLOI : Recevez 6 tableaux noirs A4 + 6 supports en bois + 5 marqueurs de couleur. Ce kit tout-en-un est prêt à être utilisé dès l'ouverture de la boîte, idéal pour les restaurateurs, les organisateurs de mariages ou pour l'organisation de la maison.28,99 €
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Urban Lifestyle 6 x Bols à Sauce Enra, Faits à la Main à Partir de Céramiques fines (gris-bleu) Bols à Trempette, Bols à Sauce Soja, Bols à Sushi, Bols à Epices Pour Amuse-Gueules, Bols à Confiture👉𝐔𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 Pour Sauces, Sauce Soja, Ketchup, Moutarde, Pour Finger Food Sushi Bol à Sauce Soja Bols à Goûter & Bols à Tremper Set de Dols à Tremper Sauce Apéritif Blanche Assiette à Dessert Soja 👉𝐃𝐢𝐦𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 Ø 8 x 2,5 cm H Pour la Gastronomie Japonaise Bols à Dip Asiatiques Petit Bol à Tapas Bol Blanc Set de Bols à Dip Cerezlik Set 👉𝐏𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐮 𝐥𝐚𝐯𝐞-𝐯𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐮 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨-𝐨𝐧𝐝𝐞𝐬 et Convenant au Congélateur, Ces Bols à Trempette Sont de Petits Bols, des mini Bols, des Bols à Antipasti 👉𝐓𝐞𝐬𝐭é 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 sont des Matériaux Avec Glaçure sur les Directives D'utilisation en Relation Avec les Aliments Selon 84/500/CEE 👉𝐒𝐚𝐭𝐢𝐬𝐟𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 L'objectif de Nos Clients est de nous Rembourser sans Poser de Questions dans les 30 Jours si Vous n'êtes pas Satisfait de Votre Commande.20,90 € -
Moritz & Moritz VIDA 4x Bols Soupe Miso - 12 cm Ø - Service de Table Japonais en Céramique et Bois de Santal pour la Soupe Miso, les Sauces et les Snacks - Bol JaponaisLOT COMPLET : Lot Moritz & Moritz comprenant 4 bols à soupe miso de 12 cm de diamètre et 5 cm de hauteur pour 200 ml de soupe en Bleu-Gris. Avec deux dessous-de-plat en bois de santal (25 x 12 cm) pour un service de table réussi SERVICE - Lot bols à soupe miso de Moritz & Moritz sont parfaits pour les petits apéritifs. Ces bols japonais en porcelaine peuvent être lavés au lave-vaisselle et les dessous-de-plat en bois noble de santal rendent le service parfaitement fonctionnel tout en garantissant une présentation élégante et raffinée POLYVALENTS - Les bols à soupe en porcelaine et les dessous-de-plat en bois de haute qualité ne sont pas uniquement conçus pour les nouilles miso, mais conviennent également pour les sauces, pâtes, snacks, petits amuse-gueules, épices et bien plus encore ÉLÉGANTS - Lot de bols pour les soupes miso et snacks, pratiques, au design raffiné et clair, mélangeant deux nuances élégantes de gris et de bois naturel IDÉE CADEAU - Livré dans un joli coffret cadeau, le service à sushis fera le bonheur des amateurs de sushis23,99 €
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Pince de service en bambou (longueur 31,5 cm)Type d'article : pince de service, pince à barbecue Matériau : bambou Couleur : naturel Longueur (en cm) : 31,5 cm3,59 € -
Lot de 120 mini pinces en bambou Petites pinces en bois jetables Toast Pinces en bambou Ustensiles de cuisine Petite pince en bois Cuisine Restauration Buffet Ménage Couverts 4 pouces【Quantité suffisante】 : ce que vous obtenez est de 120 pièces de pince à sushi en bambou, une quantité suffisante pour votre utilisation quotidienne ou vos besoins de sauvegarde, et assez pour partager avec d'autres. 【Détails de taille】 : chaque pince à grille-pain jetable mesure environ 10 cm de long et 1 cm de large, petite et compacte, facile à utiliser et à transporter, facile à tenir et à ranger, capable de vous offrir plus de commodité. 【Utilisations multiples】 : ces mini pinces en bambou ont de multiples utilisations pour cuisiner ou manger ; vous pouvez les utiliser pour tenir des légumes, des fruits, des sandwichs, du pain, des biscuits, des bonbons, des pâtes, des biscuits, du bœuf, etc. et garder vos mains propres. 【Fiable à utiliser】 : ces jetables pince de service sont fabriqués en bambou de haute qualité, finition soignée, sûr et sans odeur, flexible et lisse, pas facile à se décolorer, se déformer ou se casser, vous offrant une bonne expérience d'utilisation. 【APPLICATIONS LARGES】: Nos mini pinces en bambou conviennent à diverses occasions, telles que les fêtes, les événements, le camping, les anniversaires, les rassemblements, les mariages, les anniversaires, les voyages, etc., bien sûr, peuvent vous aider à profiter davantage de la nourriture18,78 €
