Blinis maison : recette aux pickles de légumes et tartinade végétale

Blinis maison : recette aux pickles de légumes et tartinade végétale

5/5 - (5 votes)

Loin des tables de fêtes où il côtoie traditionnellement le saumon fumé, le blini s’offre une cure de jouvence et s’invite à nos apéritifs dans une version résolument moderne et végétale. Ce petit disque de pâte levée, d’origine russe, est une toile vierge qui n’attend que votre créativité. Aujourd’hui, nous délaissons les classiques pour explorer un mariage de saveurs audacieux : l’alliance d’une tartinade onctueuse à base de noix de cajou et le piquant acidulé de pickles de légumes. Une recette qui prouve que la gourmandise peut être à la fois simple, accessible et surprenante. Enfilez votre tablier, nous partons pour un voyage culinaire où la tradition rencontre l’innovation, pour le plus grand plaisir de vos papilles.

30 minutes

15 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Source de protéines Assez salé Source de fibres Riche en graisses

Synthèse express

Profil : Recette modérément énergétique et assez salée, avec un apport notable en protéines et fibres.
Protéines : Bonne source de protéines grâce aux noix de cajou et à la farine.
Sel : Assez salé, principalement à cause des pickles et du sel ajouté.

À consommer occasionnellement ou à équilibrer avec d'autres plats moins salés.

Par 100 g de recette
220 kcal
Prot. 7.5 g — Gluc. 29.1 g — Lip. 9.9 g
Par portion (4 parts)
537 kcal
Prot. 18.4 g — Gluc. 71.2 g — Lip. 24.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 220 kcal
Lipides
Matières grasses 9.9 g
dont acides gras saturés 1.6 g
Glucides
Glucides totaux 29.1 g
dont sucres 2.6 g
Autres
Protéines 7.5 g
Fibres 2.6 g
Sel 0.77 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation de la pâte à blinis

Dans un petit bol, faites tiédir très légèrement 10 cl de lait de soja. Attention, il ne doit surtout pas être chaud au risque de tuer la levure. Délayez-y la levure de boulanger déshydratée avec le sucre en poudre. Laissez reposer une dizaine de minutes, jusqu’à ce qu’une légère mousse se forme en surface. C’est le signe que votre levure est bien active ! Dans un grand saladier, mélangez les deux farines et la moitié du sel. Formez un puits, c’est-à-dire un creux au centre, et versez-y le mélange de levure activée ainsi que le reste du lait de soja (20 cl) et l’huile végétale. À l’aide d’un fouet, mélangez énergiquement du centre vers les bords pour incorporer progressivement la farine et éviter la formation de grumeaux. Vous devez obtenir une pâte lisse et homogène, un peu plus épaisse qu’une pâte à crêpes. Couvrez le saladier d’un torchon propre et laissez la pâte lever dans un endroit tiède et à l’abri des courants d’air pendant environ une heure. La pâte doit doubler de volume.

2. La confection de la tartinade végétale

Pendant que la pâte à blinis repose, préparez la tartinade. Si vous n’avez pas anticipé, voici une astuce : placez les noix de cajou dans un bol et couvrez-les d’eau bouillante. Laissez-les tremper pendant 15 à 20 minutes, cela suffira à les ramollir. Si vous avez plus de temps, un trempage de 2 heures dans de l’eau froide est idéal. Une fois les noix de cajou bien ramollies, égouttez-les soigneusement. Placez-les dans le bol de votre mixeur puissant. Ajoutez le jus de citron, la levure maltée, l’ail en poudre, le reste du sel et quelques tours de moulin à poivre. Mixez à pleine puissance en faisant des pauses pour racler les bords si nécessaire. Ajoutez une à deux cuillères à soupe d’eau pour aider au mixage et obtenir une texture parfaitement lisse et crémeuse. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin. Réservez au frais.

3. La cuisson des blinis

Une fois que la pâte a bien levé, remuez-la délicatement pour la faire légèrement retomber. Faites chauffer une petite poêle antiadhésive (une poêle à blinis ou à pancakes est parfaite) sur feu moyen. Huilez-la très légèrement à l’aide d’un papier absorbant. Versez une petite louche de pâte pour former un blini d’environ 5 à 7 centimètres de diamètre. Laissez cuire environ 1 à 2 minutes de chaque côté. Des petites bulles vont se former à la surface, c’est le signal pour retourner le blini. Il doit être bien doré. Déposez les blinis cuits sur une assiette et continuez jusqu’à épuisement de la pâte.

4. Le dressage final

Le moment le plus créatif est arrivé. Laissez les blinis tiédir quelques instants. Prenez un blini, tartinez-le généreusement avec votre crème de cajou. Égouttez les pickles de légumes et choisissez un ou deux jolis morceaux (une fleur de chou-fleur, un bâtonnet de carotte, une rondelle de betterave) que vous déposerez harmonieusement sur la tartinade. Répétez l’opération pour tous les blinis et disposez-les sur votre plat de service.

Aurélien Leromarin

Mon astuce de chef

Pour des blinis incroyablement moelleux, veillez à ne pas trop travailler la pâte une fois qu’elle a levé. Il faut juste la dégazer, c’est-à-dire chasser une partie de l’air accumulé, en la remuant doucement avec une spatule. Une pâte trop manipulée à ce stade donnerait des blinis plus denses et moins aériens.

Accords mets et vins

La fraîcheur et le piquant de cette bouchée appellent un vin blanc sec et vif. Un Sauvignon blanc de la vallée de la Loire, comme un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, sera parfait. Ses notes d’agrumes et sa minéralité répondront à l’acidité des pickles tout en soulignant la douceur de la tartinade. Pour une touche plus festive, un Crémant de Bourgogne ou d’Alsace brut, avec ses bulles fines et sa fraîcheur, apportera une dimension pétillante et élégante à votre apéritif.

L’info en plus

Le blini (блины au pluriel en russe) est bien plus qu’une simple crêpe. En Russie, il est le symbole de la fête de Maslenitsa, une semaine festive qui précède le grand carême orthodoxe. Rond et doré, il symbolise le soleil, célébrant la fin de l’hiver et l’arrivée du printemps. Traditionnellement préparé avec de la farine de sarrasin, qui lui confère un goût de noisette caractéristique, il était autrefois servi avec du beurre fondu, de la smetana (une crème aigre) ou du caviar pour les grandes occasions. Son adoption par la cuisine française au début du XXe siècle l’a popularisé dans le monde entier, en faisant un incontournable des buffets et des apéritifs chics.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Markal - Levure Maltee - de Biere - Paillette 250g
    Epicerie salée Sel, épices, aide culinaire Levure de bière et germe de blé Markal Levure Maltée Paillette 250G
    12,75 €
  • GAYELORD HAUSER - Superlevure - Granulée Paillettes - Riche en Vitamines - Sans Additifs - Source Naturelle de Fibres - 150g
    LA LEVURE GAYELORD HAUSER : À base de 100 Percentage de levure de bière, la Superlevure Gayelord Hauser apporte de nombreux nutriments importants pour l'organisme, pour pallier les déséquilibres alimentaires facilement L'INTÉRÊT NUTRITIONNEL DE CE SUPPLÉMENT : Ce complément alimentaire vous apporte des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, des minéraux (magnésium, calcium, potassium, phosphore, zinc), du potassium, des protéines et des fibres DIFFÉRENTS FORMATS : Appartenant à la gamme Équilibre de Gayelord Hauser, la Superlevure Vitalité se décline en deux présentations : en paillettes à saupoudrer sur vos plats ou en comprimés à prendre en cure CONSEILS D'UTILISATION DE LA LEVURE GAYELORD HAUSER : Ce complément alimentaire en pailettes se saupoudre quotidiennement sur chacun de vos plats pour compléter efficacement votre alimentation en nutriments bénéfiques LA MARQUE GAYELORD HAUSER : Gayelord Hauser propose des produits diététiques conçus par des professionnels de la nutrition pour vous aider à garder une alimentation équilibrée et à conserver votre bien-être au quotidien
    3,37 €
    2,95 €
    -12%

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Moulinex Blender Blendforce, 800W, 2 Vitesses + Fonction Pulse, Capacité 1,75 L, Nettoyage facile, Mixage jusqu'à 3min en continu, Noir, LM430810
    Blender mixeur puissant de 800 W ; Jusqu'à 3 minutes de mixage continu quelle que soit la vitesse (rapide, lente, pulse) Système de verrouillage intelligent pour un mixage quotidien sans effort Technologie Air Cooling : système de refroidissement par air du moteur Bol en verre de 1.75 L résistant aux chocs thermiques (jusqu'à 80°C) Réparabilité 15 ans : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l'environnement et à la réduction des déchets Fonction glace pilée efficace sans risque de surcharger le moteur ou d'endommager le bol ; Ventouses sous la base assurant la stabilité du blender Poignée ergonomique et contours texturés du bouton de sélection pour un confort et une facilité d'utilisation
    69,99 €
    59,99 €
    -14%
  • Moulinex Blender PerfectMix Essential 1200W, Lames Powelix, Bol Verre 2L, Mixage 30% Plus Rapide, Vitesse Ajustable & Pulse, Smoothie, Nettoyage Facile, LM771BF0, Poivre de Java
    APPAREIL RAPIDE ET PUISSANT: un mixage d'exception avec un moteur haute performance de 1200W qui effectue jusqu'à 28000 tours/minutes pour préparer en un rien de temps des smoothies, des shakes, des mocktails, du houmous, etc. DES PERFORMANCES JUSQU'À 30% PLUS RAPIDES: blender doté de la technologie de lames Powelix exclusive, qui associe des lames très tranchantes à un angle de coupe optimisé pour des résultats jusqu'à 30% plus rapides (par rapport aux modèles BL2B/BL2C) FABRICATION AVEC DU PLASTIQUE RECYCLÉ: produit fabriqué à partir de 58% de plastique recyclé FACILE À NETTOYER: les lames en acier inoxydable faciles à retirer et le bol en verre compatible lave-vaisselle du blender promettent un nettoyage en profondeur facile RÉPARABILITÉ 15ANS AU JUSTE PRIX: engagement de réparabilité 15ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets FACILE À UTILISER: le bouton rotatif ergonomique avec variateur de vitesse et mode Pulse assure une utilisation intuitive et un contrôle total pour obtenir la texture parfaite BOL EN VERRE THERMORÉSISTANT: mixez des ingrédients chauds et pilez de la glace en toute sécurité grâce au bol en verre thermorésistant et sa capacité de 2L (capacité utile de 1.5L) qui vous permet de préparer de petites ou de grandes quantités PERFORMANCES DURABLES: le système de refroidissement par air intégré optimise le débit d'air dans le moteur pour éviter à votre blender de surchauffer et ainsi prolonger sa durée de vie CONTENU: blender haute vitesse PerfectMix Essential, bol en verre de 2L (capacité utile de 1.5L), lames amovibles, spatule
    99,99 €
    79,99 €
    -20%

Astuces de présentation

Pour mettre en valeur ces petites bouchées colorées, la présentation est essentielle. Optez pour un grand plat de service qui contrastera avec les couleurs des blinis. Une grande ardoise de présentation ou un plateau en bois brut sont des choix parfaits pour un style à la fois rustique et élégant. Disposez les blinis de manière aérée, sans qu’ils ne se chevauchent, pour que chaque pièce soit mise en valeur. Vous pouvez jouer sur les formes en alternant les pickles. Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, parsemez quelques brins d’aneth ou de ciboulette ciselée juste avant de servir. N’hésitez pas à placer à côté un petit ramequin contenant le reste de la tartinade et un autre avec un surplus de pickles, pour que vos invités puissent se resservir à leur guise.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • DONQL 12 Pièces Mini tableaux noirs, Petit Tableau Noir,Mini Panneaux d'Affichage, Chevalet Ardoise de Table pour Buffet Mariage Boulangerie Fête Étiquette de Prix Décoration Signe Porte Nom
    【Mini Ardoise Craie】 Mesurant 10 x 7,2 cm, le petit tableau noir peut être démonté et empilé pour gagner de la place et faciliter son transport. 【Erasable et réutilisable】 Vous pouvez facilement éliminer n'importe quel message écrit avec un petit tableau noir en utilisant la gomme (non inclus), et le message écrit avec un stylo de Mini Ardoise Craie peut être essuyé avec un chiffon humide. Notre Mini Panneaux d'Affichag peut être effaçable et réutilisable. 【Tout placement】 Chaque miniboard noir est équipé d'un support fixe qui peut être facilement démantelé. La conception rectangulaire élégante le maintient équilibré sur le support, ce qui le rend pratique pour le stockage et la sauvegarde de l'espace après utilisation. 【Environnement et de haute qualité】 Nous utilisons un matériau en bois naturel, la surface lisse noire de notre miniboard noir est facile à écrire, et elle peut être utilisée avec de la craie ou de la craie liquide régulière (non incluse). 【Occasions multifonctionnelles】 Le Chevalet Ardoise de Table peut être utilisé non seulement comme noms de lieux et panneaux de préavis, mais aussi comme cartes de lieux et étiquettes de nourriture sur la table de mariage. Ou des étiquettes de menu de nourriture de bricolage, des étiquettes préférées et des étiquettes de décoration de plantes pendant les vacances et les fêtes.
    11,99 €
  • ALLboards Chevalet Stop Trottoir avec Cadre en Bois Laqué 78x44 cm, Chevalet Publicitaire
    VOUS MODIFIEZ L'INFORMATION EXACTEMENT LORSQUE VOUS EN AVEZ BESOIN – vous écrivez, effacez et créez immédiatement un nouveau contenu sur une surface HDF durable. VOTRE PUBLICITÉ EST VISIBLE DE TOUS LES CÔTÉS – le panneau double face affiche les messages de manière à ce que les clients les remarquent quelle que soit la direction d'où ils viennent. VOUS FAITES UNE PREMIÈRE IMPRESSION PROFESSIONNELLE – l'élégant cadre en bois laqué attire le regard et renforce l'image de votre marque. VOUS PROMOUVEZ PLUS EFFICACEMENT VOTRE OFFRE – le chevalet publicitaire est idéal pour les menus, les promotions, les offres du jour et tous les messages importants. VOUS LE PLACEZ LÀ OÙ IL EST LE PLUS EFFICACE – sa conception pratique permet de le déplacer rapidement vers l'endroit le plus visible.
    38,09 €
  • Plateaux de service en bois, planches à charcuterie, assiettes ovales en bois, assiettes de service à fromage, assiettes en vrac pour dessert, apéritifs, pain, collations aux fruits (29 x 10,5, lot de
    Assiette de service rectangulaire 29 x 10,5 cm Fabriqué à la main avec 100 % de bois et une finition supérieure. La surface lisse et non poreuse de chaque plateau de service est le meilleur choix pour servir des aliments, car elle ne tache pas et n'absorbe pas les odeurs. La longue durabilité de ce plat de service le rend aussi solide qu'une planche à découper, évitant les éclats ou les cassures, mais léger pour une utilisation facile. Saludable: taillé avec des assiettes de conception transparente et géniale, petite tasse, brochettes et couteau à fromage fait main, parfait pour une utilisation avec des aliments et des boissons. Soigneusement conçus pour la forme et la fonction, les bords incurvés de ces belles assiettes aident à empêcher les aliments de glisser ou les déversements de liquides. Impressionnez sans saleté : Fatigué de frotter et de tremper ? Chaque plateau alimentaire possède une couche résistante aux taches, ce qui le rend facile à nettoyer et permet de garder la cuisine impeccable sans effort. Gagnez du temps et placez cet ensemble de vaisselle au lave-vaisselle ou nettoyez-le simplement avec un peu d'eau savonneuse. Multifonctionnel : avec un grain attrayant, cette belle assiette à l'aspect naturel apporte une touche chaleureuse et riche à toute table ou présentation d'aliments pour toute occasion. Utilisez-le dans votre cuisine pour la décoration, comme assiette pour les fêtes, buffets, barbecues, tout événement. Ce plateau est parfait pour le dîner, le pain, les fruits, le gâteau, les olives, les sushis, les desserts ou comme centre de table au centre de la table
    20,98 €
  • Lot de 10 Plateaux de Service Rectangulaires en Bambou 28 x 10 cm, Petits Plateaux en Bois pour Charcuterie, Fromage, Apéritif et Présentation Tapas
    Contenu du paquet : Vous recevrez 10 plateaux de service en bois de couleur bambou au style rustique. Leur quantité suffisante répond à vos besoins quotidiens d’utilisation et de remplacement pour différentes occasions Taille adaptée : Chaque plateau en bois mesure environ 28 × 10 cm (11 × 4 pouces). Une taille pratique qui convient à diverses zones de la maison, sans encombrer le plan de travail ou la table à manger Matériau de qualité :Nos plateaux sont fabriqués en bambou naturel, conservant sa couleur et sa texture d’origine. Le veinage naturel du bambou renforce la solidité et l’élégance du plateau, le rendant durable pour une utilisation longue durée Bordures anti-débordement : Ces plateaux en bambou sont dotés d'un rebord surélevé qui empêche efficacement les éclaboussures d'eau ou de nourriture, gardant ainsi les surfaces propres et bien rangées Large application : Le plateau en bambou peut servir de plateau de petit-déjeuner ou de dîner dans la chambre ou le salon, mais également de plateau pour boissons, repas, collations ou café. Un choix polyvalent pour la maison, la cuisine, la salle à manger ou la décoration
    36,99 €
  • Chefarone Soufflé Lot de 10, Ramequins en Céramique pour la Cuisson et Présentation, 200 Ml Blanc (9 X 7,5 X 5cm)
    Durable et efficace: Nos moules sont fabriqués en céramique de qualité supérieure et peuvent supporter des températures allant jusqu'à 280 °C. En outre, ils passent au lave-vaisselle et au micro-ondes et peuvent être stockés au congélateur jusqu'à.40 degrés. Qualité fiable: Que ce soit pour un sandwich, une crème brûlée, des sauces ou des tartes, nos moules à soufflé sont polyvalents. Vos idées n'ont pas de limites Qualité supérieure: Le bord plus large sur le dessus de nos moules permet de les empiler facilement les uns dans les autres et de ne prendre que peu de place dans votre placard. Fiable: Grâce à notre design simple, mais élégant, cette forme soufflée fait quelque chose sur n'importe quelle table. Avec leur surface nervurée, les moules attirent tous les regards et tiennent également bien en main Qualité: Notre produit est également idéal pour offrir. Que ce soit pour un anniversaire, pour Noël ou tout simplement pour le plaisir de ce cadeau pratique.
    34,95 €
  • HENDI Mini bol/ramekin en mélamine pour le service et la présentation, 50 ml, lot de 4, ⌀70x(H)35 mm, blanc
    Mini bol de petit format pour portions individuelles; capacité 50 ml; lot de 4 pièces Dimensions compactes : diamètre de 7 cm et hauteur de 3,5 cm ; format mini adapté aux sauces, dips, dégustations et petites présentations Fabriqué en mélamine; matériau léger et résistant aux chocs pour un usage fréquent Design strié et empilable; rangement facile Non compatible avec le four ni le micro-ondes; compatible lave-vaisselle
    4,74 €
Retour en haut